<strong>Badem</strong><br /> Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ,mesane ve tenasül yollarındaki iltihapları giderir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.<br /> <br /> <strong>Fındık</strong><br /> Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıkları nın en önemli nedeni olan yüksek kolestrolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. (%25.2 oranında) İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlar. E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar. Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler yada oluştuktan sonra onları etkisiz hale getirerek vücudu korur.<br /> <br /> <strong>Antep fıstığı</strong><br /> Antep fıstığında kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündür.<br /> İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.<br /> <br /> <strong>Yer fıstığı</strong><br /> Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü arttırır. Göğsü yumuşatır. Öksürük söktürür.<br /> <br /> <strong>Kabuklu yer fıstığı</strong><br /> İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.<br /> <br /> <strong>Beyaz leblebi</strong><br /> Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir. <br /> <br /> <strong>Sarı leblebi</strong><br /> Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır.<br /> <br /> <strong>Ayçekirdeği</strong><br /> Ayçekirdeğinin içeriğindeki yağ damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E vitamini ve protein içerir. Cinsel gücü arttırır. İktidarsızlığı önler.<br /> <br /> <strong>Kabak çekirdeği</strong><br /> Mükemmel bir kurt ilacıdır. Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir. Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.<br /> <br /> <strong>Mısır</strong><br /> Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir. İçinde protein, kalsiyum,demir, fosfor, A vitamini bulunur.<br /> <br />