<span style="font-size: 14pt;">İstanbul Times Yayın Grubu Olarak Sağlık Araştırmalarımıza Başladık.Bugün sırada Maydanozun faydaları var.</span> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:14.0pt;">İstanbul Times Haber Merkezi</span></div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><b><span style="font-size: 14pt;">MAYDANOZ CİLT KIRIŞIKLIKLARINI YOK EDER</span></b></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size: 14pt;">Sağlıksız ve kötü beslenme tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi cildinde hızlı yaşlanmasına neden olur. </span></div> <div><span style="font-size: 14pt;">Tek yönlü beslenme çok yanlış, ihtiyacınız olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı beslenmenizde fayda var.</span></div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 14pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">ŞEKERİ AZALTIN</span></strong></span></div> <div><strong> </strong></div> <div><span style="font-size: 14pt;">ekeri ve tuzu mutlaka azaltın. Sık sık sebze ve meyve tüketin. A, E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin.</span></div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 14pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">E VİTAMİNİ YAŞLANMAYA KARŞI EN ETKİLİ VİTAMİN</span></strong></span></div> <div><strong> </strong></div> <div><span style="font-size: 14pt;">E vitamini yaşlanmaya karşı en etkili vitaminlerden biridir. Hücre yenileyicidir ve hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar.Ayrıca vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlar. E vitamini; ceviz, fındık-fıstık, tohumlar, soya, et, balık, yeşil yapraklı sebzeler ıspanak, kuşkonmaz, elma, yumurta ve tahıllarda mevcuttur.</span></div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 14pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">C VİTAMİNİ KIRIŞIKLIKLARI AZALTIYOR</span></strong></span></div> <div><strong> </strong></div> <div><strong> </strong></div> <div><span style="font-size: 14pt;">C vitamini de yaşlanmaya karşı savaş açar ve kırışıklıkların oluşmasını azaltır. En çok yeşil biber,turunçgiller, çilek, domates, kivi ve maydanozda bulunur. Yine patates, mantar, yumurta, ayçekirdeği, balık, sarımsak ve ette bulunan selenyum da hücreleri korur ve güçlü bir antioksidandır.</span></div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong><span style="font-size: 14pt; border: 1pt none windowtext; padding: 0cm;">YAŞLANMA 25-30 ARASINDA BAŞLAR</span></strong></span></div> <div><strong> </strong></div> <div><span style="font-size: 14pt;">Yaşlanma 25-30 yaş arasında başlar.Bu nedenle beslenmenize dikkat etmeniz dışında bu yaşlardan itibaren cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmenizde ve kullanmanızda yarar var</span>.</div> <div> </div> <div><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><strong>Kaynak;İstanbul Times Haber Ajansı(İTHA)</strong></span></div>