<span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial;"><span style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 1.5em;">Yanlış beslenme, hücrelerin bozulmasına ve bu hücrelerin de kanser hücresine dönüşme ihtimalinin olabildiğini söyleyen Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, kanserle savaşmada doğru beslenmenin bir kez daha önemini vurguladı.Sağlıklı beslenerek, yanlış beslenme alışkanlıklarımızdan vazgeçerek kanser gibi hastalıklardan korunmanın mümkün olabileceğini söyleyen Şengel, birçok araştırmanın çok sık tüketilen bazı besinlerin kanser öncesi hücreleri harekete geçirdiği üzerine kanıtların olduğunu belirtiyor.<br /> <br /> <span style="font-size: 18px;"><strong>Kanser'e Karşı Savaşan 7 Besin</strong></span><br /> <br /> <strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Soğan ve sarımsak</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> İçerdiği sülfür bileşikler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesiyle tümör hücresi oluşumunu engelleyen ezimlerin aktifliğini azaltarak kansere dönüşebilecek hücreleri azaltır. Soğan bol miktarda quercetin içerir.</span></span></span> <p style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-stretch: inherit; font-size: 19px; line-height: 1.5em; font-family: LatoLatinWeb; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-variant-ligatures: no-common-ligatures;"><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Brokoli</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> Kansere karşı koruyucu antioksidan vitaminler içeren bir sebzedir. Göğüs, kolon, ve mide kanserini önler. Betakaroten ve C vitamini ihtiva eder.</span></span><br /> <span style="font-size: 16px;"><br /> <span style="font-family: Arial;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Havuç</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> Yüksek oranda A vitamin ve betakaroten içerir. Bu besin maddeleri kanser oluşumuna sebep olan toksinleri vücuttan atar.<br /> </span></span><br /> <span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Zeytinyağı</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> Zeytin yağı antioksinda yapıda olan E vitamini içerdiği için kansere karşı koruyucudur. Ayrıca yararlı yağları açısından kalp hastalıklarına karşı koruyucudur.<br /> </span></span></p> <p style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-stretch: inherit; font-size: 19px; line-height: 1.5em; font-family: LatoLatinWeb; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-variant-ligatures: no-common-ligatures; text-align: center;"><img src="/images/upload/zey.jpg" width="500" height="333" alt="" /></p> <p style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-stretch: inherit; font-size: 19px; line-height: 1.5em; font-family: LatoLatinWeb; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-variant-ligatures: no-common-ligatures;"><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Domates</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> C vitamini, fitokimyasallar ve likopen içeriği yüksektir. Bu besin maddeleri toksinleri temizler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Prostat, mesane, deri kanserini azalttığı yönünde araştırmalar var.</span></span></p> <p style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px; border: 0px; font-stretch: inherit; font-size: 19px; line-height: 1.5em; font-family: LatoLatinWeb; vertical-align: baseline; color: rgb(51, 51, 51); font-variant-ligatures: no-common-ligatures;"><span style="font-size: 16px;"><span style="font-family: Arial;"><strong style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box; margin: 25px 0px 15px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-stretch: inherit; font-size: 20px; line-height: normal; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Greyfurt</strong><br style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; box-sizing: border-box;" /> C vitamininden zengin bir meyve. C vitamini vücuda zarar veren serbest radikallerle savaşan çok güçlü bir antioksidan olma özelliğine sahip. Kış aylarında günde 1 adet greyfurt tüketmek kişinin C vitamini ihtiyacının yüzde 70'ini karşılar.''</span></span></p>