<span style="color: rgb(113, 113, 113); font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 18px;">Her gün daha fazla araştırmacı yüzyıllardır şifacıların bildiği baharatların şaşırtıcı, iyileştirici özelliklerini araştırmaktadır. Birçok ülkede artan </span><a href="http://saglik.mahmure.com/" class="etiket" style="font-family: Arial; font-size: 14px; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; vertical-align: baseline; text-decoration: none; cursor: pointer; text-align: justify; font-weight: bold !important; color: rgb(51, 51, 51) !important; font-stretch: normal !important;">sağlık</a><span style="color: rgb(113, 113, 113); font-family: Arial; font-size: 14px; line-height: 18px;">sorunlarından biri olan tip2 diyabet riskini azaltmak için doğal bileşiklerle dolup taşan baharatlar aynı zamanda ekonomik bir yoldur.<br /> </span><span style="font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; color: rgb(113, 113, 113); font-size: 14px; text-align: center;"> </span> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Ayrica baharat tüketmenin en iyi kısmı da çok lezzetli olmaları. Buyrun baharatlar ve kullanim sekillleri.Tadını çıkarın!</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">KİŞNİŞ</strong></span></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Aromatik olduğu kadar sagliga ciddi faydalari olan bu baharatın ankiseyete yi azalttigi ve uyumaya yardımcı olduğu birçok calisma sonucunda bulunmuştur. Ayrıca tip 2 diyabeti olan insanlar için de önemli bir baharattır.2001’de Biyolojik ve Kimyasal Bilimler Araştırma Dergisi'nde yayınlanan bir çalışmada kişnişin kan şekeri ve kolesterolü düzenleyici etkisi olduğu gorulmustur.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: salata sosları, haslanmis sebezeler ve yumurta ile birlikte kullanılabilir.<img itemprop="image" src="http://i.mahmure.com/g/2014/10/30/kisnis_3914f0c0-e041-43c8-a287-c93532fba98a_1.jpg" alt="" style="padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; margin: 10px 0px !important; width: 615px !important;" /><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">ZERDEÇAL</strong></span></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Yapılan laboratuvar çalışmalarında körinin ana maddesi olan ve zerdeçalın içinde de bulunan curcumin adlı maddenin kanserle savaşmada umut verici etkileri olduğu bulunmuştur. Zerdeçal anti-inflamatuar etkisi ile tümörlerin büyümesini, melanom ve diğer kanserlerin ihtiyacı olan biyolojik yolları engeller.2007 de Çinli bilim adamları curcuminin prostat kanseri için gerekli hormonları baskıladığını bulmuştur.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: Etkilerini ciddi şekilde artırmak isterseniz zerdeçalı karabiber ile kullanın. hintli bilim adamları zerdeçaldaki curcumine karabiberdeki piperine eklendiğinde curcuminin biyoyararlılığının arttığını bulmuşlardır.<img itemprop="image" src="http://i.mahmure.com/g/2014/10/30/zerdecal_791d9bd2-bde5-485d-8e89-79d949925c54_1.jpg" alt="" style="padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; margin: 10px 0px !important; width: 615px !important;" /><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">KARABİBER</strong></span></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Dünyanın en çok işlenen baharatı tek başına dahi süper bir besindir. ABD Tarım Bakanlığı Tıbbi Bitki Kaynak Merkezi eski başkanına göre karabiber çok güçlü anti-osteoporoz etkiye sahip bir baharattır. Ayrıca içerdiği bakırın kemik sağlığı üzerinde ve kırmızı kan hücrelerinin sağlıklı bir şekilde yapılmasında olumlu etkileri vardır. İnsanların bakır ihtiyaçları fazla değildir fakat düşük alımında troid problemleri ve kalp atışlarında düzensizliğe neden olabilir.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: Karabiber istediğiniz gibi kullanabileceğiniz , ülkemizde hemen hemen tum yemeklerde miktari farklılaşarak kullanilan harika bir baharat.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">TARÇIN</strong></span></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Tarcin tip 2 diyabette kan şekerini %10’a kadar düşürebilir. Iceriginde bulunan bileşenler kan şekerini uygun seviyelere düşürmesi için insülin reseptörlerini tetikler.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: bu tatlı baharatı daha iyi bir kan şekeri kontrolü için organik yulaf ezmelerinizin üzerine veya sabah kahvelerinize şeker yerine ekleyebilirsiniz.<img itemprop="image" src="http://i.mahmure.com/g/2014/10/30/tarcin_ea7f8c95-ea7c-4778-ba98-5e3efc8b60f2_1.jpg" alt="" style="padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; margin: 10px 0px !important; width: 615px !important;" /><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">KAKULE</strong></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Mide krampları ve gaz azaltıcı etkisi vardır. Eski bir sindirim yardımcısı olan kakule aynı zamanda vücudunuzda daha fazla yağ yakımı için safra salınımını tetikler(safra taşı riski olanlar uzmana danışmadan kullanmamalıdır).</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: Biraz bal ile tatlandırarak süt ile birlikte kullanabilirsiniz.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">KARANFİL</strong></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Diş ağrısını evde geçirmenin bir yolu olarak bilinen kararnfil ayrıca içerdiği eugenol ile kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan insülin bileşiklerinin salgılanmasını tetikler. Karanfil içerdiği manganez sayesinde doku ve kemik yapımına da yardımcıdır. Düşük manganez düzeyine sahip insanlar artrite daha yatkın olduğundan ozellikle artrit problemi olanlara şiddetle tavsiye ediyorum.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: kurubaklagil yemeklerinize,çorbalarınıza , suyunuza veya günlük çayınıza ekleyebilirsiniz.<img itemprop="image" src="http://i.mahmure.com/g/2014/10/30/karanfil_365f50f3-a075-49da-b691-a4206aeeb193_3.jpg" alt="" style="padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; margin: 10px 0px !important; width: 615px !important;" /><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">ZENCEFİL</strong></p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Yaygın olarak kemoterapi ve gebelikten kaynaklanan bulantıları önlediği için önerilen zencefil migren ağrıları da dahil olmak üzere her türlü sağlık sorunlarına iyi gelir. Zencefil kan şekerini düzenleyici olduğu gibi magnezyum açısından da zengin bir baharattır. Aynı zamanda doğal bir anti-inflamatuardır, kanser, diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik hastalıklardan korunmada cok etkili olan bu mucizevi besinin bazı laboratuvar testlerinde kanser kök hücrelerini öldürdüğü bile bulunmuştur.</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);">Kullanımı: Taze zencefili rendeleyerek veya toz formunu 1 cay kasigi olcusunde dilediğiniz tum besinlerin içinde veya cayini demleyerek tüketebilirsiniz</p> <p style="margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-size: 14px; font-family: Arial; vertical-align: baseline; line-height: 18px; color: rgb(113, 113, 113);"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-style: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline;">Uzm.Dyt.Merve TIGLI CINAR</strong></p>