banner175

Maydanozun Bilinmeyen Faydaları

Aman canım altı üstü maydanoz demeyin ve gelin haberimize kulak verin

Maydanozun Bilinmeyen Faydaları

Aman canım altı üstü maydanoz demeyin ve gelin haberimize kulak verin

istanbultimes
istanbultimes
21 Nisan 2015 Salı 13:52
Maydanozun  Bilinmeyen Faydaları
banner171
 İstanbul Times Yayın Grubu Olarak Sağlık Araştırmalarımıza Başladık.Bugün sırada Maydanozun faydaları var.
 
 
İstanbul Times Haber Merkezi
 
MAYDANOZ CİLT KIRIŞIKLIKLARINI YOK EDER
 
 
Sağlıksız ve kötü beslenme tüm vücudu olumsuz etkilediği gibi cildinde hızlı yaşlanmasına neden olur. 
Tek yönlü beslenme çok yanlış, ihtiyacınız olan tüm vitaminleri yeteri kadar almalısınız. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı beslenmenizde fayda var.
 
ŞEKERİ AZALTIN
 
ekeri ve tuzu mutlaka azaltın. Sık sık sebze ve meyve tüketin. A, E ve C vitaminlerini sıklıkla tercih edin.
 
E VİTAMİNİ YAŞLANMAYA KARŞI EN ETKİLİ VİTAMİN
 
E vitamini yaşlanmaya karşı en etkili vitaminlerden biridir. Hücre yenileyicidir ve hücrelerin daha uzun yaşamasını sağlar.Ayrıca vücuttaki oksijenin en iyi şekilde kullanılmasını sağlar. E vitamini; ceviz, fındık-fıstık, tohumlar, soya, et, balık, yeşil yapraklı sebzeler ıspanak, kuşkonmaz, elma, yumurta ve tahıllarda mevcuttur.
 
C VİTAMİNİ KIRIŞIKLIKLARI AZALTIYOR
 
 
C vitamini de yaşlanmaya karşı savaş açar ve kırışıklıkların oluşmasını azaltır. En çok yeşil biber,turunçgiller, çilek, domates, kivi ve maydanozda bulunur. Yine patates, mantar, yumurta, ayçekirdeği, balık, sarımsak ve ette bulunan selenyum da hücreleri korur ve güçlü bir antioksidandır.
 
YAŞLANMA 25-30 ARASINDA BAŞLAR
 
Yaşlanma 25-30 yaş arasında başlar.Bu nedenle beslenmenize dikkat etmeniz dışında bu yaşlardan itibaren cilt tipinize uygun bir nemlendirici seçmenizde ve kullanmanızda yarar var.
 
Kaynak;İstanbul Times Haber Ajansı(İTHA)
Son Güncelleme: 21.04.2015 13:57
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner186