banner175

Sağlığınız için strese hayır!

Uzmanlar, stresin insanları zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan etkilediğini belirterek mümkün olduğunca stres yaratacak unsurlardan kaçınılmasını tavsiye ediyor

Sağlığınız için strese hayır!

Uzmanlar, stresin insanları zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan etkilediğini belirterek mümkün olduğunca stres yaratacak unsurlardan kaçınılmasını tavsiye ediyor

istanbultimes
istanbultimes
23 Mart 2016 Çarşamba 10:25
Sağlığınız için strese hayır!
banner171
Sürekli stres yaşayan kişilerin risk altında olduğunu vurgulayan Acıbadem Adana Hastanesi’nde görevli Psikolog Meriç Mavi, "Stres altındaki kişilerde duygusal etkiler, kolayca ajite olma, sinirlenme ve karamsarlık halleri görülebiliyor. Bu kişiler kendilerini boğuluyor gibi, terk edilmiş, değersiz ve yetersiz olarak hissedebiliyor. Stres altındayken aşırı güven veya güvensizlik duyguları ortaya çıkabiliyor, başarısızlıklara yoğunlaşanlar da olabiliyor. Eğer stres altına girdiğinizi hissederseniz nefes egzersizleri yapın" dedi.

Son Güncelleme: 23.03.2016 10:26
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner186