SAĞLIKLI BESLENME
Uzman Doktor Ayşegül Uslu ’Sağlıklı beslenme, bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için bazı temel gereksinimlere ihtiyaç duyar. Bunlar; yeterli uyku, dengeli beslenme, aktif bir yaşam ve pozitif düşünce olarak sıralanmaktadır. Güçlü bir bağışıklık sistemi, her şeyden önce hastalıklara yakalanmamızı önler.
Mevsim geçişlerinde insanlarda vücut direnci düşer ve hastalıklara karşı korunmasız kalınır. Özellikle kış aylarında çocuklar çok sık hastalanır. Bunun nedeni enfeksiyonlara karşı çocuğun bağışıklığının zayıf olmasıdır’ dedi.
Seminere katılan annelerin bir sağlık öğrencisi gibi not tutmaları dikkat çekti.
Editör: TE Bilisim