İstanbul Times Haber Merkezi - Hüseyin Çetiner

“Sıcak hava kalbin üzerindeki yükü artırıyor”

Aşırı sıcaklara maruz kalındığında vücutta çeşitli fizyolojik değişikliklerin meydana geldiğini belirten Prof. Dr. Ünal Aydın, tansiyon düşüklüğü, çarpıntı, metabolizma hızında artış ve nefes almakta zorlanma gibi belirtilerin görülebileceğini söyledi.

Aydın, sıcak havalarda damarların genişlemesi ve terlemeyle birlikte yaşanan sıvı kaybının dolaşım sistemi üzerinde ek yük oluşturabileceğine işaret ederek, özellikle kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin koruyucu önlemleri ihmal etmemesi gerektiğini vurguladı.

“Kalp ilaçları kesinlikle aksatılmamalı”

Kalp ve damar hastalığı nedeniyle tedavi gören kişilerin hekimleri tarafından düzenlenen tedavi programına devam etmelerinin önem taşıdığını belirten Aydın, “Kalp ve damar sistemiyle ilgili bir riskimiz varsa ve bununla ilgili tedavi başlanmışsa ilaçlarımızı düzenli kullanmalıyız. Bunun yanında sıcak havalarda yeterli miktarda sıvı tüketmek de büyük önem taşıyor” dedi.

Prof. Dr. Aydın, kullanılan bazı kalp ve tansiyon ilaçlarının sıcak havalarda sıvı ve tansiyon dengesi açısından ayrıca değerlendirilmesi gerekebileceğini, ancak hastaların ilaç dozlarını kendi başlarına değiştirmemesi gerektiğinin altını çizdi.

Günün en sıcak saatlerine dikkat

Özellikle güneşin ve sıcaklığın yoğun olduğu öğle saatlerinde mümkün olduğunca dış ortamdan uzak durulmasını öneren Aydın, herkesin aynı yaşam ve çalışma koşullarına sahip olmadığının da göz önünde bulundurulması gerektiğini söyledi.

Evinde uygun iklimlendirme imkânı bulunmayan kişilerin, mümkünse sıcaklığın kontrol altında tutulduğu kamuya açık ortak alanlardan yararlanabileceğini belirten Aydın, açık havada çalışmak zorunda olan kişilerin ise günün en sıcak dönemlerinde doğrudan güneşten korunmasının, daha serin ve gölgeli alanlarda mola vermesinin ve sıvı tüketimini ihmal etmemesinin önemli olduğunu ifade etti.

Klimada ani sıcaklık değişiminden kaçının

Prof. Dr. Ünal Aydın, yaz aylarında sık yapılan hatalardan birinin de çok soğuk bir ortamdan aniden aşırı sıcak havaya çıkmak veya tam tersine, çok sıcak bir ortamdan bir anda çok soğuk ve klimalı bir ortama girmek olduğunu belirtti.

“Geçişlerin mümkün olduğunca daha yumuşak olması gerekiyor” diyen Aydın, klima kullanılan ev, iş yeri ve araçlarda ortam sıcaklığının gereğinden fazla düşürülmemesini önerdi.

Aydın, “Ortam sıcaklığını yaklaşık 21 derecenin altına düşürmeyi önermiyoruz. Çok soğuk bir ortamdan bir anda sıcak havaya çıkmak ya da aşırı sıcaktan çok soğuk bir ortama geçmek özellikle kalp ve damar hastaları açısından olumsuz etkiler oluşturabilir” dedi.

“Kalp ve damar hastaları sıcak havayı hafife almamalı”

Aşırı sıcak dönemlerinde kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin risklerinin artabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Ünal Aydın, özellikle ileri yaşta olanların ve mevcut kalp-damar hastalığı bulunanların sıcak hava uyarılarını dikkate almalarının önemli olduğunu belirtti.

Aydın, sıcak günlerde alınabilecek temel önlemleri şöyle sıraladı:

· Hekim tarafından verilen kalp ve damar ilaçlarını düzenli kullanın.

· Yeterli sıvı tüketimine dikkat edin.

· Günün en sıcak saatlerinde mümkün olduğunca doğrudan güneşe çıkmayın.

· Açık havada çalışıyorsanız gölgede ve daha serin alanlarda düzenli molalar verin.

· Ev ve çalışma ortamlarında sıcaklık ve nemi mümkün olduğunca kontrol altında tutun.

· Klima sıcaklığını aşırı düşürmeyin.

· Çok sıcak ve çok soğuk ortamlar arasında ani geçişlerden kaçının.

· Çarpıntı, belirgin nefes darlığı, göğüs ağrısı, bayılma veya ciddi halsizlik gibi olağan dışı belirtilerde tıbbi değerlendirmeyi geciktirmeyin.

Prof. Dr. Ünal Aydın, aşırı sıcakların özellikle kalp ve damar hastaları açısından yalnızca bir konfor sorunu olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirterek, “Basit görünen önlemler sıcak havanın kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki yükünü azaltmak açısından son derece önemlidir” ifadelerini kullandı.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Aile Sağlığı Merkezi, İnistanbul Site Yönetimine ait tek katlı müstakil ahşap yapının dönüştürülmesiyle oluşturuluyor. Mevcut yapıya üç yeni oda eklenirken, binanın iç ve dış tadilatı ile tefrişatı Zeytinburnu Belediyesi tarafından gerçekleştiriliyor.

Tek Katlı Yapı Aile Sağlığı Merkezine Dönüştürülüyor

Merkezin oluşturulmasına ilişkin protokol, İstanbul İl Sağlık Müdürlüğü ile İnistanbul Site Yönetimi arasında 13 Ağustos 2025 tarihinde imzalandı. On yıl süreli protokol kapsamında yapının Aile Sağlığı Merkezi olarak kullanılması planlanıyor.

İki Doktor Hizmet Verecek

İki birimlik olarak hazırlanan Aile Sağlığı Merkezinde iki aile hekimi görev yapacak. Çalışmaların tamamlanmasının ardından hizmete başlaması planlanan merkezle birlikte bölge sakinlerinin birinci basamak sağlık hizmetlerine daha kolay ulaşması hedefleniyor.

Maltepe Bilgi Evi’nin Yakınında Yer Alıyor

Aile Sağlığı Merkezinin bulunduğu yerleşkede başka bir sağlık tesisi bulunmuyor. Merkezin yakınında ise Zeytinburnu Belediyesine ait Maltepe Bilgi Evi yer alıyor.

İlçenin Sağlık Altyapısı Güçlendiriliyor.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Saç ekimi yaptırmayı düşünen kişilerin en çok araştırdığı konulardan biri greft saç ekimi fiyatları olur. Çünkü saç ekimi sürecinde ihtiyaç duyulan greft sayısı, operasyonun kapsamını ve planlamasını doğrudan etkileyen önemli faktörlerden biridir. Ancak saç ekimi fiyatları yalnızca greft sayısına göre belirlenmez. Kişinin saç dökülme seviyesi, donör alan kapasitesi, kullanılacak teknik, klinik altyapısı ve işlem sonrası takip süreci de fiyatlandırmada belirleyici olmaktadır.

Greft, saç köklerinin donör bölgeden alınarak ekim yapılacak alana transfer edilen kök gruplarını ifade eder. Bir greft içerisinde bir ya da birden fazla saç teli bulunabilir. Bu nedenle “3000 greft saç ekimi” veya “4000 greft saç ekimi” gibi ifadeler, ekilecek saç teli sayısını birebir göstermez. Asıl önemli olan, greftlerin doğru alana, doğru açıyla ve doğal yoğunluk oluşturacak şekilde yerleştirilmesidir. Yani mesele yalnızca sayı değildir; planlama, teknik ve uzman değerlendirmesi de sürecin merkezindedir.

Esteworld’de saç ekimi planlaması, 1994’ten bu yana edinilen klinik deneyim ve kişiye özel değerlendirme yaklaşımıyla ele alınır. Dr. Burak Tuncer’in medikal değerlendirme sürecinde, kişinin saç dökülme seviyesi, donör alan kapasitesi, saç teli yapısı ve uzun vadeli ihtiyaçları birlikte incelenir. Bu sayede greft sayısı yalnızca rakamsal bir hedef olarak değil, doğal saç çizgisi, dengeli yoğunluk ve donör alanın korunması açısından bütüncül bir planlama unsuru olarak değerlendirilir.

Greft Sayısı Saç Ekimi Fiyatlarını Nasıl Etkiler?

Saç ekiminde greft sayısı arttıkça operasyon süresi, ekip planlaması ve işlem yapılacak alan genişleyebilir. Bu durum saç ekimi maliyetleri üzerinde etkili olabilir. Örneğin yalnızca ön saç çizgisinde açıklık olan bir kişiyle tepe bölgesi ve orta alanda yoğun saç kaybı yaşayan bir kişinin ihtiyaç duyacağı greft sayısı aynı değildir. Bu nedenle saç ekimi greft fiyatları kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.

Fakat burada dikkat edilmesi gereken en önemli konu, her zaman daha fazla greftin daha iyi sonuç anlamına gelmediğidir. Donör alanın kapasitesi sınırlıdır ve bu alanın doğru yönetilmesi gerekir. Gereğinden fazla greft alınması, donör bölgede seyrelmeye veya ilerleyen yıllarda yapılabilecek ek işlemler için yeterli kaynak kalmamasına yol açabilir. Bu yüzden saç ekimi planlamasında “en yüksek greft” değil, “en doğru greft dağılımı” hedeflenmelidir.

3000, 4000 ve 5000 Greft Saç Ekimi Arasında Ne Fark Var?

Saç ekimi yaptırmak isteyen kişiler genellikle 3000 greft saç ekimi fiyatları, 4000 greft saç ekimi fiyatları veya 5000 greft saç ekimi fiyatları gibi aramalar yapar. Bu aramalar, fiyat araştırması açısından anlaşılırdır; ancak her greft sayısı her hasta için uygun değildir. Greft ihtiyacı, saç açıklığının genişliği ve donör alanın durumuna göre belirlenir.

Genel olarak greft sayılarına göre planlama şu şekilde değerlendirilebilir:

● 2500-3000 greft saç ekimi, genellikle ön saç çizgisi ve hafif-orta düzey açıklıklar için değerlendirilebilir.

● 3500-4000 greft saç ekimi, ön hatla birlikte orta bölgedeki seyrelmelerde planlanabilir.

● 4500-5000 greft saç ekimi, daha geniş açıklıklarda ve donör alanın uygun olduğu durumlarda gündeme gelebilir.

● 5000 greft üzeri planlamalarda donör alanın korunması ve uzun vadeli saç kaybı ihtimali daha dikkatli değerlendirilmelidir.

Bu aralıklar yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır. Net greft sayısı, saç analizi ve uzman değerlendirmesi sonrasında belirlenmelidir. Çünkü aynı açıklığa sahip iki kişide bile saç teli kalınlığı, saç rengi, deri rengi ve donör alan yoğunluğu farklı olduğu için ihtiyaç duyulan greft sayısı değişebilir.

Greft Başına Fiyatlandırma Her Zaman Doğru Bir Ölçü mü?

Bazı kişiler saç ekimi fiyat araştırması yaparken greft başına fiyat üzerinden karşılaştırma yapar. Bu yaklaşım ilk bakışta mantıklı görünebilir; çünkü insan beyni her şeyi birim fiyata bölmeyi seviyor, sanki saç kökü market ürünüymüş gibi. Ancak saç ekiminde greft başına fiyatlandırma her zaman tek başına doğru bir ölçü değildir.

Çünkü saç ekimi ücretleri yalnızca greft sayısına bağlı değildir. Operasyonun hangi teknikle yapılacağı, saç çizgisinin nasıl planlanacağı, işlemin ne kadar süreceği, kullanılan ekipmanlar, klinik standartları ve operasyon sonrası bakım süreci de toplam maliyeti etkileyebilir. Aynı greft sayısına sahip iki işlem, farklı teknik ve hizmet kapsamı nedeniyle farklı fiyatlandırılabilir.

Saç ekimi fiyatlarını değerlendirirken şu sorular mutlaka sorulmalıdır:

● Planlanan greft sayısı kişinin saç açıklığına göre mi belirlendi?

● Donör alan bu greft sayısı için uygun mu?

● Hangi saç ekimi tekniği kullanılacak?

● Saç çizgisi doğal görünüm hedefiyle mi tasarlanıyor?

● Fiyata kontrol, takip ve bakım süreci dahil mi?

● Operasyon sonrası destek nasıl sağlanıyor?

Bu sorular, yalnızca fiyatı değil, işlemin kalitesini ve güvenilirliğini de değerlendirmeye yardımcı olur.

Saç Ekimi Teknikleri Greft Fiyatlarını Etkiler mi?

Saç ekimi teknikleri de greft saç ekimi fiyatları üzerinde etkili olabilir. FUE, DHI veya safir saç ekimi gibi farklı yöntemler, kişinin saç yapısına ve dökülme tipine göre tercih edilebilir. Her yöntemin uygulama süresi, ekip ihtiyacı ve işlem planlaması farklıdır. Bu nedenle saç ekimi fiyatları değerlendirilirken yalnızca kaç greft ekileceği değil, hangi yöntemin neden tercih edildiği de öğrenilmelidir.

FUE tekniğinde saç kökleri donör alandan tek tek alınarak ekim yapılacak bölgeye transfer edilir. DHI tekniğinde özel kalemler yardımıyla kök yerleştirme süreci farklı ilerleyebilir. Safir saç ekiminde ise kanal açma aşamasında özel safir uçlar kullanılır. Ancak en doğru teknik, kişinin saç yapısı, donör alan kalitesi ve hedeflenen yoğunluk doğrultusunda belirlenmelidir.

Esteworld’de Greft Planlaması Nasıl Yapılır?

1994’ten bu yana sağlık ve estetik alanında hizmet veren Esteworld, saç ekimi sürecinde kişiye özel greft planlamasını ön planda tutar. Operasyon öncesinde kişinin saç dökülme seviyesi, donör alan kapasitesi, saç teli kalınlığı, yaş faktörü ve uzun vadeli saç kaybı ihtimali birlikte değerlendirilir. Böylece yalnızca mevcut açıklığın kapatılması değil, ilerleyen yıllarda oluşabilecek ihtiyaçlar da dikkate alınabilir.

Esteworld’de greft planlamasında amaç, mümkün olan en yüksek greft sayısına ulaşmak değil; doğal saç çizgisi, dengeli yoğunluk ve donör alanın korunması arasında doğru dengeyi kurmaktır. Bu nedenle saç ekimi fiyatları ve saç ekimi maliyetleri değerlendirilirken greft sayısının yanında uzman planlaması, klinik altyapısı ve işlem sonrası takip süreci de göz önünde bulundurulmalıdır.

Sonuç olarak greft saç ekimi fiyatları, yalnızca 3000, 4000 veya 5000 greft gibi sayılarla açıklanabilecek kadar basit değildir. Greft sayısı önemli bir faktör olsa da saç ekimi ücretleri; kullanılan teknik, donör alan kapasitesi, operasyon kapsamı, klinik deneyimi ve takip hizmetleriyle birlikte şekillenir. Saç ekimi yaptırmayı düşünen kişilerin, greft başına fiyat yerine kendileri için en doğru greft planlamasını öğrenmeleri daha sağlıklı bir karar süreci sağlar.

Hüseyin Çetiner misafirlerinin binanın girişinde karşıladı. Samimi bir ortamda yapılan sohbette Zeytinburnu ilçesinin dünü, bugünü ve yarınını konuşarak Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezinin 25 yıllık geçmişi hakkında konuşmalar yapıldı.

İstanbul Times Haber Merkezi - Yıldız Çetiner

Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezi Yönetim Kurulu başkanı İzzet Çalım şunları söyledi ”Öncelikle Zeytinburnu merkezli yaptığınız basılı ve dijital yayınlarınız ile her gün milyonlarca kişiye ulaştığınızı öğrenmek beni memnun ve mutu etti.

Biz Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezi olarak Ağız sağlığı ve diş, Beslenme ve diyet, Dermatoloji, Genel Cerrahi, Göz sağlığı, İç hastalıklar Kadın ve doğum branşlarında hizmet veriyoruz.

25 yıldır yani çeyrek asırdır insanlarımıza en kaliteli sağlık hizmetini sunmanın gayretindeyiz. Kısa bir süre önce 24 yıldır hizmet verdiğimiz yerimizden daha modern ve sağlık merkezine göre dizany edilmiş 8 kat 2.500m2 lik binamıza taşınarak daha modern bir binada sağlık hizmetini halkımıza kesintisiz olarak sunmaya devam ediyoruz.

İstanbul Times Gazetesi ve İstanbul Times Tv olarak bize karşı gösterdiğiniz misafirperverliğiniz için teşekkür ederiz.

Zeytinburnu Cerrahİ Tıp’ın Misyonu

Sağlıklı bir toplum anlayışı ile hasta memnuniyeti odaklı, yüksek kalitede nitelikli sağlık hizmetini tıbbi etik değerler çerçevesinde, ekonomik olarak sunmak.

Zeytinburnu Cerrahi Tıp’ın Vizyonu

En son teknolojiyi kullanan deneyimli ekibi ile uluslararası sağlık standartlarını benimseyen tedavi edici uygulamaların yanı sıra koruyucu sağlık hizmetlerine de önem veren, bölgemizde ve Türkiye’de saygın, referans bir sağlık kuruluşu olmak.

Sağlığınız İçin Buradayız !

19.10.2001 tarihinde faaliyete başlayan kurumumuz, bu tarih itibariyle kesintisiz hizmet vermektedir.

2024 yılında Cerrahi Tıp Merkezi olarak projelendirilen 2500 m² kapalı alanı; 20 yatak kapasiteli, yeni ameliyathanesi ve sağlık kadrosu ile yeni binasında 7 gün 24 saat hastalarına kesintisiz hizmetine devam etmektedir.

Değerlerimiz

∙ Hasta ve Çalışan Haklarına Saygılı olmak,
∙ Hasta ve Çalışan Memnuniyetini sağlamak,
∙ Mesleki ve bilimsel sorumluluk taşımak
∙ Hizmette sürekliliği ve Erişebilirliği Sağlamak,
∙ Şeffaflık İlkelerine dayanmak,
∙ Kanıta dayalı hizmet sunmak.

Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezi Personel Müdürü Fikri Çalım’ da şunları ”Önceliğimiz halkımıza kaliteli bir sağlık hizmeti sunmaktır. Yeni Modern binamızda hizmet verdiğimiz branşlarda hastalarımıza kaliteli bir hizmet sunmaya gayret ediyoruz.

Misafirperverliğimiz için size de çok teşekkür ederim şeklinde sözlerini tamamladı.

İletişim İçin:

Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezi

Adres : Yenidoğan Mah.50 Sokak NO: 22 Zeytinburnu – İstanbul

Tel : 0212- 665 70 10

Kaynak : İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Zeytinburnu Cerrahi Tıp Merkezi Yönetim Kurulu başkanı İzzet Çalım yeni binalarında basın mensupları ile bir araya geldi.

Kahvaltılı toplantıya İstanbul Times Gazetesi ve Tv den Gazeteci yazar Hüseyin Çetiner, Aktüel Gazeteden Osman İslam ve Zeytinburnu Tıp Merkezi Personel Müdürü Fikri Çalım ‘da katıldı.

Kahvaltı sonrasında İzzet Çalım Hüseyin Çetiner’e şunları söyledi; “ Zeytinburnu Tıp Merkezi olarak 2001’den 2025’e kadar tam 24 yıl bir sokak arka tarafta halkımıza bir çok branşta hizmet sunduk.

Eylül 2025’ de ise 8 katlı sağlık ortamına uygun olarak dizany edilen yeni binamıza geçtik.

Bugün burada siz basın mensupları ile bir araya gelerek yeni mekanımızı halkımıza duyurmanızı arzu ediyoruz.

Nisan sonu veya Mayıs ortalarına kadar şartlarımız uyarsa daha geniş katılımlı bir açılış yapma düşüncemiz var.

Yeni yerimizde çok modern cerrahi ameliyathanemiz mevcut.2.200 m2 kapalı alanımız ile bir çok branşta halkımıza kaliteli sağlık hizmetini çok uygun bedeler ile sunma gayretlerimiz var.

Hekimlerimiz, sağlık çalışanlarımız ve yöneticilerimizin bütün motivasyonları hasta ve hasta yakınlarımızın konforlu hizmet almalarına yöneliktir.

Bu binamızda 2.220 m2 lik yerimizde cerrahi bir merkez olarak hizmet veriyoruz. Burada ana branşlarda halkımıza sağlık hizmet veriyoruz.

Burada, Acil, Diş, Dahiliye, Çocuk hastalıkları, Kadın Hastalıkları-Doğum, Genel cerrahi, Kulak- Burun Boğaz, Göz, Beslenme, diyet, Fizyoterapi alanında hizmetlerimiz var. Üç Branşta yani genel Genel Cerrahi, Kadın Doğum kulak kulak burun, boğaz branşlarında ameliyat yapıyoruz.

İzzet Çalım’ ın konu ile alakalı diğer konuşmalarını videoda izlemeniz mümkün.

İLETİŞİM VE RANDEVU İÇİN :

ZEYTİNBURNU TIP MERKEZİ

Yenidoğan Mah.50 Sokak NO:22 Tel:0212-665 70 10 Zeytinburnu - İstanbul

Kaynak : İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Omurga kırığı, bu sütunu oluşturan omur kemiklerinden birinin veya birkaçının bütünlüğünün bozulmasıdır. Genellikle yüksekten düşme, trafik kazaları veya şiddetli travmalar sonucu oluşsa da; kemik erimesi (osteoporoz) olan yaşlı bireylerde çok basit bir sarsıntı hatta hapşırma bile kırığa yol açabilir.

Bir omurga kırığı meydana geldiğinde, vücudun verdiği tepkiler kırığın şiddetine ve yerine göre değişir. En yaygın görülen durumlar şunlardır:

• Şiddetli ve Ani Ağrı: Kırılma anında başlayan, hareketle artan ve dinlenmekle geçmeyen keskin bir ağrı en tipik belirtidir.
• Hareket Kısıtlılığı: Omurganın stabilitesi bozulduğu için kişi eğilme, dönme veya dik durma gibi temel hareketleri yapamaz hale gelir.
• Deformite (Şekil Bozukluğu): Özellikle çoklu kırıklarda omurgada kamburlaşma (kifoz) veya yana eğilme görülebilir.
• Nörolojik Kayıplar: Eğer kırık parçaları omuriliğe baskı yapıyorsa; kollarda veya bacaklarda uyuşma, karıncalanma, güç kaybı ve ileri seviyelerde idrar/gaita kontrolünün yitirilmesi gibi ciddi tablolar ortaya çıkar.

Omurilik Yaralanması Riski: En Büyük Tehlike

Omurga kırıklarında asıl korkulan durum kemiğin kırılmasından ziyade, bu kırığın omuriliği zedelemesidir. Omurilik hasar gördüğünde beyinden gelen emirler kaslara ulaşamaz. Bu durum, hasarın seviyesine bağlı olarak bacaklarda (parapleji) veya hem kol hem bacaklarda (tetrapleji) kalıcı felç riskini doğurur. Bu nedenle, omurga kırığı şüphesi olan bir kişi kesinlikle hareket ettirilmemeli ve profesyonel ekiplerce taşınmalıdır.

Tedavi Yöntemleri: Korse mi, Cerrahi mi?

Her omurga kırığı ameliyat gerektirmez. Tedavi planı, kırığın "stabil" olup olmamasına göre belirlenir:

1. Konservatif Tedavi: Eğer kırık omurganın bütünlüğünü bozmamışsa ve sinir basısı yoksa; istirahat, özel çelik korseler ve fizik tedavi ile kemiğin kendi kendine kaynaması beklenir.
2. Minimal İnvaziv Yöntemler (Kifoplasti/Vertebroplasti): Özellikle kemik erimesine bağlı çökme kırıklarında, kırık omurun içine tıbbi bir çimento enjekte edilerek ağrı dindirilir ve yükseklik geri kazandırılır.
3. Cerrahi Müdahale: Kırık parçaları sinirlere baskı yapıyorsa veya omurga kendi yükünü taşıyamayacak kadar dayanıksız hale gelmişse cerrahi şarttır. Bu aşamada "platin" olarak bilinen vida ve rod sistemleri ile omurga sabitlenir.

Omurga kırıkları, erken teşhis ve doğru müdahale ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Ancak ihmal edilmesi durumunda kronik ağrılar, kalıcı duruş bozuklukları ve en önemlisi felç gibi geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir. Şüpheli bir travma sonrası vakit kaybetmeden bir Beyin, Sinir ve Omurga Cerrahisi uzmanına başvurmak hayati önem taşır.

Kaynak:

https://www.drcanersarikaya.com/omurga-kirigi-ameliyati-hakkinda-bilinmesi-gerekenler/

Tedavi Sonrası Bilgilendirme Neden Bu Kadar Önemli?

Diş hekimliğinde başarılı bir sonuç yalnızca klinik ortamda tamamlanan işlemle sınırlı değildir. Asıl başarı, hastanın işlem sonrasında önerilen kurallara ne ölçüde uyduğuyla doğrudan ilişkilidir. Bu anlayışla hareket eden Aile Diş, her hastasına uygulama sonrası dikkat edilmesi gereken noktaları ayrıntılı biçimde aktararak sürecin kontrollü ilerlemesini hedefliyor.

Kanal tedavisi, dolgu, diş taşı temizliği gibi yaygın uygulamalarda işlem sonrası dönemin doğru yönetilmesi; ağrı kontrolü, enfeksiyon riskinin azaltılması ve dişin fonksiyonunu uzun süre koruması açısından belirleyici rol oynar.

Kanal Tedavisi Sonrası Süreç Nasıl Yönetilmelidir?

Dişin iç kısmındaki enfekte dokuların temizlenerek doldurulması işlemi olan kanal tedavisi, teknik olarak tamamlandığında tedavi bitmiş sayılmaz. Kanal tedavisi sonrası dönem, dişin iyileşme sürecine adapte olduğu hassas bir evredir.

Normal Kabul Edilen Durumlar

İşlem sonrasında birkaç gün sürebilen hafif ağrı ya da çiğneme sırasında hassasiyet yaşanması olağandır. Bu durum, diş çevresindeki dokuların iyileşme sürecinden kaynaklanır ve genellikle kısa süre içinde azalır.

Dikkat Edilmesi Gereken Temel Noktalar

• İlk birkaç gün tedavi edilen dişle sert ve kabuklu yiyecekler tüketilmemelidir.
• Eğer geçici dolgu uygulanmışsa, kalıcı üst restorasyon geciktirilmeden tamamlanmalıdır.
• Hekimin önerdiği ilaçlar düzenli kullanılmalı, farklı bir ilaç doktora danışılmadan tercih edilmemelidir.
• Ağrı beklenenden uzun sürer, şişlik oluşur ya da basınç hissi artarsa kontrol randevusu ertelenmemelidir.

Kanal tedavisi sonrası önerilere uyulması, dişin uzun yıllar ağız içinde sağlıklı şekilde fonksiyon görmesine yardımcı olur.

Diş Taşı Temizliği Sonrası Ağız Bakımı Nasıl Olmalı?

Diş taşı temizliği, diş eti hastalıklarının önlenmesi ve ağız hijyeninin sağlanması için uygulanan koruyucu bir işlemdir. Ancak işlem kadar, diş taşı temizliği sonrası alışkanlıklar da büyük önem taşır.

İşlem Sonrası Görülebilecek Durumlar

Temizlik sonrasında diş etlerinde hafif hassasiyet, kısa süreli sızlama ya da nadiren hafif kanama görülebilir. Bu etkiler genellikle geçicidir ve birkaç gün içinde kendiliğinden azalır.

Sağlıklı Sonuç İçin Öneriler

• İlk 24 saat boyunca aşırı sıcak ya da soğuk yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır.
• Çay, kahve ve sigara gibi renklendirici ürünler mümkün olduğunca sınırlandırılmalıdır.
• Diş eti hassasiyetinin geçici olabileceği bilinmeli, ancak artan kanama durumunda hekime başvurulmalıdır.
• Düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı aksatılmamalıdır.

Diş taşı temizliği sonrası doğru bakım alışkanlıklarının sürdürülmesi, diş eti problemlerinin tekrar oluşma riskini azaltır ve ağız sağlığının korunmasına katkı sağlar.

Tedavi Sonrası Sık Karşılaşılan Durumların Özeti

Sonuç olarak, Sancaktepe’de ağız ve diş sağlığı hizmetlerinde yalnızca tedavi anı değil, tedavi sonrası bilinçli bakım süreci de önem kazanmış durumda. Hastaların bu süreci doğru yönetmesi; yapılan işlemlerin kalıcılığını artırırken, uzun vadede daha sağlıklı ve konforlu bir ağız yapısına sahip olmalarını sağlar.

İstanbul Times Haber Merkezi – Hüseyin Çetiner

Adım Adım Gelen Başarı

Mert İlker Hayıroğlu’nun özgeçmişine baktığınızda, onun öğrenmeye olan tutkusunu her basamakta görmek mümkün. 2002 yılında ortaokul birinciliğiyle başlayan bu süreç, 2006’da Beşiktaş Atatürk Anadolu Lisesi’ni birincilikle bitirmesi ve aynı yıl üniversite sınavında Türkiye 5.’si olmasıyla devam etti. Ancak onun için bu dereceler hiçbir zaman birer övünç kaynağı olmadı; aksine, daha fazla çalışmak ve topluma faydalı bir hekim olabilmek için birer sorumluluk vesilesiydi.

Hacettepe Üniversitesi Tıp fakültesi yıllarının ardından, 2012 yılında Tıpta Uzmanlık Sınavı’nda (TUS) Türkiye 29.’su olarak kardiyoloji ihtisasına başladığında, hedefi sadece hastanede hasta bakmak değil, aynı zamanda tıp literatürüne katkı sunmaktı. Nitekim öyle de oldu. Türk Kardiyoloji Derneği’nin "En İyi Makale" ödülünden, uluslararası dergilerdeki "En Çok Atıf Alan Yazı" ödüllerine kadar pek çok başarıyı, mütevazı çalışma disipliniyle kazandı.

Dr. Hayıroğlu, sadece kendi başarılarına odaklanmak yerine, bilgisini meslektaşlarıyla paylaşmayı da bir görev bildi. Mayo Klinik gibi dünyaca ünlü kaynakların Türkçeye kazandırılmasında rol aldı, "Kanıtlarla Antikoagülasyon" gibi önemli eserlerde editörlük yaptı ve "A’dan Z’ye Atriyal Fibrilasyon" gibi kitaplarda bölüm yazarlığı ve editörlük gibi görevler üstlendi. Bugün "International Journal of Cardiology" gibi dünya çapındaki dergilerde editörlük yaparken, aslında Türkiye’deki genç hekimlerin sesini uluslararası platformlarda duyurmaya çalışıyor. Teknolojiyi tıbbın içine entegre eden projeleri, kalp pilleri ve ritim bozuklukları üzerine yaptığı çalışmalar ve pandemi dönemindeki bilimsel katkıları, onun sadece bir "akademisyen" değil, aynı zamanda sahanın içinde, hastasının başında bir "hekim" olduğunun en büyük kanıtı.

"Bu Başarı Benim Değil, Bizim"

Ancak Mert İlker Hayıroğlu’na göre, tüm bu unvanların ve ödüllerin asıl sahibi kendisi değil. O, başarısını bir "ekip işi" olarak görüyor ve bu ekibin en başında ailesinin geldiğini vurguluyor. Dr. Hayıroğlu, bu anlamlı dönemeçte duygularını şu sözlerle ifade ediyor:

"Hayat bazen sizi çok yoğun bir temponun içine sürükler; uykusuz geceler, bitmeyen nöbetler ve zorlu sınavlar bu mesleğin bir parçası. Ancak tüm bu süreçte beni ayakta tutan, her düştüğümde elimden tutan birileri vardı. Bugün bu ödülleri alabiliyorsam, bu sadece benim çalışmamla değil, ailemin bana olan sonsuz güveni sayesindedir.

Beni her zaman ilim yolunda teşvik eden, her daim destekleyen kıymetli anneme ve babama; her kararımda yanımda duran, hayatın yükünü benimle omuzlayan değerli eşime ve varlığıyla bana her zaman güç veren, yol gösteren ablama yürekten teşekkür ediyorum. Onların sabrı ve sevgisi olmasaydı, bu yolun yarısında yorulabilirdim. Bu başarı, bizim ortak hikayemizin bir parçasıdır."

Türkiye’nin en genç kardiyoloji profesörlerinden biri olma unvanını büyük bir alçakgönüllülükle taşıyan Dr. Hayıroğlu, bundan sonraki süreçte de hem hastalarına şifa olmaya hem de genç meslektaşlarına yol göstermeye devam etmeyi hedefliyor. Onun hikayesi, başarının sadece zekayla değil, aynı zamanda azim ve aile bağlarıyla nasıl taçlanabileceğini hepimize bir kez daha hatırlatıyor. Türkiye’nin en genç profesörü unvanıyla omuzlarındaki sorumluluğun farkında olan Prof. Dr. Hayıroğlu, hem hastalarına şifa dağıtmaya hem de uluslararası bilim dünyasında Türkiye’nin adını en üst sıralara taşımaya kararlı

Bilim dünyasında adından daha çok söz ettireceğine emin olduğumuz Prof. Dr. Mert İlker Hayıroğlu’nu ve ona bu yolda omuz veren ailesini gönülden tebrik ediyoruz.

PROF.DR.MERT İLKER HAYIROĞLU’NUN ÖZGEÇMİŞİ

Sağlık Bilimleri Üniversitesi / Dr. Siyami Ersek Göğüs ve Kalp Damar Cerrahisi Hastanesi

Prof. Dr. Mert İlker Hayıroğlu, 1989 tarihinde doğdu. Ortaokul eğitimini 2002 yılında Basınköy Florya Koleji'nde okul birincisi olarak, lise eğitimini ise 2006 yılında Beşiktaş Atatürk Anadolu Lisesi'nde okul birincisi olarak tamamladı. 2006 yılı Üniversite Öğrenci Seçme Sınavı'nda (ÖSS) Türkiye 5.'si oldu. Lisans derecesini Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi (İngilizce) bölümünden 2012 yılında aldı. 2012 yılı Tıpta Uzmanlık Sınavı'nda (TUS) Türkiye 29.'su oldu. Tıpta uzmanlık eğitimini 2012-2017 yılları arasında Dr. Siyami Ersek Göğüs ve Kalp Damar Cerrahisi Hastanesi Kardiyoloji kliniğinde tamamladı. 2017-2020 yılları arasında Sağlık Bilimleri Üniversitesi Sultan II. Abdulhamid Han Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde Girişimsel Kardiyolog ve Elektrofizyoloji uzmanı olarak görev yaptı. Mart 2020'de Doçent unvanını, 2025 yılında Profesör ünvanını aldı. 2025 yılında Profesör unvanını alarak Türkiye’de kardiyoloji camiasındaki en genç profesörü olmuştur.

Nisan 2020'den itibaren Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Dr. Siyami Ersek Göğüs ve Kalp Damar Cerrahisi Hastanesi'nde Girişimsel Kardiyolog ve Elektrofizyoloji uzmanı olarak çalışmalarına devam etmektedir. Şu anda elektrofizyolog olarak yılda 500’den fazla kalp pili işlemi, 200’den fazla kompleks ablasyon işlemi gerçekleştirmektedir. Dr. Hayıroğlu, akademik kariyeri boyunca birçok ulusal ve uluslararası projede yer almış, National Turkish Adult Risk Factor (TARF) saha çalışmasında ekip liderliği yapmıştır. Ayrıca, 2018-2020 yılları arasında TÜBİTAK tarafından desteklenen 'Kalp Pili için Kanama ve Enfeksiyon Önleyici Biyobozunur Kılıfların Geliştirilmesi' (117R055) projesinde görev almıştır. Northern Clinics of Istanbul (2018-), Balkan Medical Journal (2023-), International Journal of Cardiology Risk and Prevention (2024-) ve International Journal of Cardiology (2025-) dergilerinde editörlük görevlerini sürdürmektedir.

Dr. Hayıroğlu'nun uluslararası endeksli dergilerde basılmış 200'in üzerinde yayını bulunmaktadır. Yayınlarına Google Scholar verilerine göre 3600'ün üzerinde atıf yapılmış olup, h-indeksi 37'dir. 2020 yılında Türk Kardiyoloji Derneği tarafından Prof. Dr. Ümit Aker En İyi Makale Ödülü'ne layık görülmüştür. 2025 yılında üstün başarılı genç bilim insanlarını ödüllendiren prestijli TÜBA-GEBİP (Üstün Başarılı Genç Bilim İnsanı) ödülünü almaya hak kazanmıştır.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Dolgu malzemesi, hazırlanan boşluğa uygun şekilde yerleştirilir ve şekillendirilir. Ardından malzemenin yüzeye tam olarak adapte olması sağlanır. Dolgu işlemi tamamlandıktan sonra genel çiğneme fonksiyonunun doğru bir şekilde sürdürülebilmesi için dolgunun yüksekliği kontrol edilir. Bu işlem, günlük kullanımda konfor sağlamak açısından önemlidir.

Diş Dolgusu Hangi Durumlarda Yapılır?

Diş dolgusu, çoğunlukla çürük nedeniyle oluşan kayıplarda uygulanır; ancak kırıklar, aşınmalar veya travma sonucu ortaya çıkan yüzey bozukluklarında da dolguya ihtiyaç duyulabilir. Yapısal bütünlüğünü kaybetmiş bir diş, uygun malzeme ile desteklenerek fonksiyonel hale getirilebilir. Bu işlem, dişin korunmasına yardımcı olan bir yaklaşımdır.

Ağız içinde özellikle estetik bölge olarak kabul edilen ön dişlerde, diş rengine uyum sağlayabilmesi açısından kompozit dolgu sıkça kullanılan seçenekler arasındadır. Bu dolgu türü, doğal görünümün korunmasına katkı sağlayabilir. Dişin hangi nedenle desteklenmesi gerektiği ise kişiye özel bir değerlendirme sonucunda belirlenir.

Diş Dolgusu İşlemi Kaç Aşamada Tamamlanır?

Diş dolgusu işlemi genellikle birkaç temel aşamadan oluşur. İlk adım, dişteki çürük veya hasarlı bölgenin temizlenmesidir. Ardından diş yüzeyi işlem için hazırlanır ve dolgu materyalinin tutunabilmesi amacıyla gerekli yüzey işlemleri uygulanır. Tüm bu süreç, dişin doğal yapısının korunmasına yönelik planlanır.

Estetik açıdan önemli bölgelerde yapılan dolgular, doğal görünümü desteklemek amacıyla estetik dolgu teknikleriyle şekillendirilir. Dolgu yerleştirildikten sonra malzeme sertleştirilir ve yüzey uyumu sağlanarak işlem tamamlanır. Ardından çiğneme sırasında rahatsızlık oluşmaması için yükseklik kontrolleri yapılır. Bu kontrollü ilerleyiş, dolgunun işlevsel bir şekilde kullanılabilmesine yardımcı olur.

Diş Dolgusu Sırasında Ağrı Hissedilir Mi?

Diş dolgusu sırasında hissedilen duyumlar kişiden kişiye farklılık gösterebilir. İşlem öncesi bölgenin hazırlanması ve çürük dokunun temizlenmesi sırasında hassasiyet oluşabilir; ancak modern uygulamalarda bölgenin uygun şekilde uyuşturulması, işlem sırasında konfor sağlamayı amaçlar. Bu nedenle dolgu süreci birçok kişi tarafından tolere edilebilir bir işlem olarak deneyimlenir.

Bazı bireylerde işlem sonrasında kısa süreli hassasiyet görülebilir. Bu durum, dişin yapılan işleme uyum süreciyle ilgilidir ve genellikle zamanla azalır. Hassasiyetin süresi; dişin durumu, dolgunun derinliği ve kişinin kendi biyolojik yapısı gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir.

Diş Dolgusunda Hangi Malzemeler Kullanılır?

Diş dolgusunda kullanılan malzemeler, dişin konumu, estetik beklentiler ve diş dokusunun ihtiyaçları doğrultusunda değişebilir. Geleneksel olarak amalgam dolgular arka bölgelerde dayanıklılık açısından tercih edilmiştir; ancak estetik açıdan diş rengine yakın malzemeler gerektiğinde kompozit dolgular yaygın şekilde kullanılır. Bu malzemeler ışıkla sertleşen yapıları sayesinde dişe tutunabilir.

Bazı özel durumlarda cam iyonomer gibi farklı içeriklere sahip dolgular da uygulanabilir. Bu materyaller diş dokusuyla kimyasal bağ kurabilme özellikleri nedeniyle belirli klinik gereksinimlerde tercih edilebilir. Kullanılacak malzemenin belirlenmesi, dişin ihtiyacına ve ağız içindeki konumuna göre değerlendirilir.

İstanbul’un sağlık üssü haline gelen Fulya’da konumlanan İstanbul Cerrahi Hastanesi Fulya, son aylarda hastane standartlarını baştan aşağı dönüştüren kapsamlı bir yenileme dönemine imza attı.
Ameliyathaneler, yoğun bakım üniteleri, görüntüleme merkezleri ve poliklinik alanları son teknoloji cihazlarla yenilenirken; tüm tıbbi süreçler modern protokollere göre yeniden tasarlandı.

Bu dönüşüm, hastanenin yeni sahibi İbrahim Yanık’ın liderliğinde yürütülerek hem fiziksel altyapıyı hem de hizmet modelini uluslararası sağlık standartlarına uygun hale getirdi.

Dijital Sağlık Uygulamalarıyla Güçlenen Yeni Hizmet Modeli

Yeni dönemin en belirgin başlıklarından biri dijitalleşme.
Hastane; randevu sistemlerinden sonuç erişimine, tedavi planlamasından yabancı hasta bilgilendirmesine kadar birçok süreci dijital platformlara taşıdı.

Bu sayede hastalar:

● Daha hızlı bilgi alabiliyor,
● Tedavi süreçlerini anlık takip edebiliyor,
● Doktor ve birimlerle iletişimi kolaylaştıran kullanıcı dostu sistemlerden yararlanabiliyor.
Hastane, teknolojik dönüşümü yalnızca cihaz yenileme olarak değil, “hız, şeffaflık ve güven” temelli yeni bir sağlık deneyimi olarak konumlandırıyor.

Uluslararası Hasta Yönetiminde Yeni Standartlar

İstanbul Cerrahi Hastanesi Fulya’nın yenilenen vizyonunda sağlık turizmi özel bir yer tutuyor.
Avrupa, Orta Doğu, Kuzey Afrika ve Balkan ülkelerinden artan talepler doğrultusunda hastane, uluslararası hastalara yönelik kapsamlı bir hizmet mimarisi oluşturdu.

Bu yapı kapsamında:

● Çok dilli hasta iletişim ekipleri,
● Transfer, konaklama ve tedaviyi kapsayan uçtan uca paketler,
● VIP koordinasyon birimleri,
● Sağlık turizmi sertifikalı uzman ekipler
devreye alındı.

Bu yeni organizasyon, İstanbul Cerrahi Hastanesi Fulya sadece yerel bir sağlık kuruluşu olmaktan çıkarıp uluslararası hasta destinasyonu haline getiriyor.

Bilimsel Yaklaşım ve Toplumsal Katkı Ön Planda

Hastane, yenilenen sağlık vizyonunu yalnızca teknolojik yatırımlarla sınırlamıyor.
Bilimsel eğitimler, akademik programlar, uzman seminerleri ve toplumsal farkındalık projeleriyle hem sağlık çalışanlarının gelişimine katkı sağlıyor hem de topluma değer üreten bir sağlık modeli sunuyor.

Türkiye’de Özel Hastaneciliğin Yeni Yüzü

Modern altyapı, güçlü hekim kadrosu ve sağlık turizmine odaklanan stratejileriyle İstanbul Cerrahi Hastanesi Fulya; 30 yıllık tecrübesini geleceğin sağlık vizyonuyla birleştiren örnek bir kurum olarak dikkat çekiyor. İbrahim yanık’ın 30 yıla yakın sağlık tecrübesi, fulyada yeni yükselen bir değer olarak İstanbul cerrahi hastanesi fulyayı kısa sürede etkili bir marka haline getireceği düşünülmektedir.

Bu yeni dönem, Fulya’nın “Sağlık Vadisi” kimliğiyle uyumlu biçimde, İstanbul Cerrahi Hastanesi Fulya’nın ulusal ve uluslararası alanda güçlenen konumunu daha da pekiştiriyor.

“Ben emekliyim aynı zamanda Zeytinburnu Sümer mahallesinde küçük bir dükkanım var. Aylar önceden Samatya Hastanesinde kolonoskopi ve endoskopi için randevu aldım.

01.12.2025’de yanımda refakatçi olmak için eşim ile beraber saat 10.40 olan randevum için bir saat önceden gidip sırmamı bekledim.

Buraya gitmeden 3 gün önce katı yiyecek yeme demişlerdi. Denileni yaptım. Randevu yarım saat bir saat gecikebilir anlarım ancak 5.5 saat sıra gelmeyecekse neden randevu alıyoruz ?

Dükkanımın bir gün kapalı kalmasına mı üzüleyim, Özel hastaneye 17.500 TL para ödediğime mi ? Yoksa dükkanım bir gün kapalı olduğu için kaybettiğim müşterilerime mi yanayım ?

Yoksa her gün ekranlara çıkıp her ley yolunda diyen sağlık bakanımızın doğru söylemediğine mi yanayım bilemedim.

Hastanemi güzel bir planlama mı yapamıyor, hasta sayısı mı fazla anlayamadım kimseyi de suçlamak istemiyorum ama yaşadıklarımı da aynen size anlattım.

Sağlık bakamımız süslü sözler söyleyeceği yerde tebdili kıyafet yapsın ve Samatya hastanesini bir hasta gibi dolaşsın bakalım işler çizdikleri tos pembe tablo gibi oluyor mu olmuyor mu kendi gözleri ile görsün.

Ben ortopedik engelliyim emekliyim bana ve eşime yapılan bu zulmün hesabını kim verecek ?” dedi.

Kaynak : İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

BAŞSAVCILIKTAN AÇIKLAMA

Bakırköy Cumhuriyet Başsavcılığı'ndan yapılan yazılı açıklamada "2017-2021 yılları arasında, Balıklı Rum Hastanesi Çocuk Psikiyatrisi bölümünde görevli bir doktorun öncülüğünde, hastane ve kurum Medula sistemine kayıt yapılmadan, kişisel verilerini elde ettikleri hastaları muayene etmiş gibi göstererek bir kısmı kırmızı ve yeşil reçeteli ilaçlar olmak üzere, sahte reçeteler üretilmek suretiyle Sosyal Güvenlik Kurumuna fatura edildiği iddiasına ilişkin olarak; Cumhuriyet Başsavcılığımızca yürütülen soruşturma kapsamında Zincirleme Şekilde Kamu Görevlisinin Resmi Belgede Sahteciliği, Kamu Kurum ve Kuruluşlarının Zararına Dolandırıcılık, Verileri Hukuka Aykırı Olarak Verme ve Ele Geçirme suçlarından Prof. Dr. A.E., tıbbi sekreter N.Ö., Ecz. Y.E., Ecz. A.H., Ecz. çalışanı R.Ç., ilaç mümessili C.K., ve E.Ç. isimli şahıslar hakkında 21.11.2025 tarihinde arama, yakalama ve gözaltı talimatları verilmiştir.

. Bu nedenle birçok kişi tedavi sürecine başlamadan önce “2025’te hangi diş teli daha ekonomik?” sorusunun cevabını merak etmektedir.

Bu içerikte, 2025’te diş teli fiyatları ve fiyatları etkileyen unsurları, tedaviler arasındaki farkları ve bütçe açısından en avantajlı seçenekleri sade bir anlatımla açıklıyoruz.

2025 Diş Teli Fiyatları: Güncel Durum

Ortodontik tedavi ücretleri sabit değildir; kullanılan materyal, tedavi süresi, teknoloji ve kişisel ihtiyaçlar doğrultusunda değişir.

Genel değerlendirmeye bakıldığında fiyat skalası şu şekilde özetlenebilir:

• Metal Braketler – 2025

En ekonomik ortodontik tedavi türüdür. Uygun maliyetli, dayanıklı ve etkili olduğu için sık tercih edilir.

• Porselen (Şeffaf) Braketler – 2025

Görünürlüğü minimuma indirdiği için estetik avantaj sağlar. Bu sebeple metal tellere kıyasla daha yüksek fiyatlıdır.

• Lingual Diş Teli – 2025

Braketler dişlerin iç yüzeyine yerleştirildiği için dışarıdan görünmez. Bu özellik ve teknik zorluk nedeniyle fiyat aralığının en üst seviyesindedir.

• Şeffaf Plak Tedavisi – 2025

Invisalign ve alternatif markalar için tamamen görünmez, çıkarılabilir plaklar kullanılır. Estetik konforun yüksek olması sebebiyle fiyatı da diğer seçeneklere göre daha yüksektir.

Dolayısıyla fiyat karşılaştırması yapılırken yalnızca maliyete değil, kişinin ihtiyacına, estetik beklentisine ve tedavinin kapsamına da bakılmalıdır.

2025’in En Uygun Fiyatlı Tedavisi: Metal Braketler

2025’te en bütçe dostu diş teli sistemi metal braketlerdir.

Metal braketlerin avantajları:

● Tedavi sürecinin genellikle daha kısa olması

● Yüksek dayanıklılık sunması

● Kırılma riskinin düşük olması

● Diğer tüm sistemlere göre daha ekonomik olması

Alpdent gibi ortodonti odaklı kliniklerde metal braket tedavileri hem kapsam hem de maliyet açısından oldukça avantajlıdır. Ekonomik bir seçenek arayan hastalar için ilk tercih olmaya devam etmektedir.

Estetik ve Fiyat Dengesi: Porselen Braketler

Estetik kaygının ön planda olduğu durumlarda porselen braketler iyi bir ara çözüm sunar.

2025 fiyatlarına göre:

● Metal tellere göre daha yüksek maliyetlidir

● Şeffaf plaklar ve lingual sistemlere göre daha erişilebilir fiyatlara sahiptir

Görünürlüğün düşük olmasını isteyen ancak şeffaf plak bütçesine çıkmak istemeyen hastalar için ideal bir tercihtir.

Alpdent, porselen braket tedavisinde ödeme kolaylıkları sağlayarak tedaviyi daha ulaşılabilir hâle getirir.

Şeffaf Plak (Aligner) Fiyatları – 2025

Şeffaf plaklar, ortodontinin en modern tedavilerinden biridir.

Laboratuvar süreçleri, üretim maliyetleri ve kullanılan teknoloji nedeniyle diğer tedavilere göre daha üst fiyat aralığındadır.

Avantajları:

● Plaklar neredeyse görünmez

● İstenildiğinde çıkarılabilir

● Konfor düzeyi yüksektir

● Bazı vakalarda tedavi süresi kısalabilir

Alpdent, farklı marka seçenekleri ve vaka özelinde planlamalarla şeffaf plak tedavisini daha ulaşılabilir hâle getirmektedir.

Lingual (İçten Takılan) Diş Teli Fiyatları

Lingual braketlerde sistem tamamen dişlerin arkasında yer aldığı için görünmezlik seviyesi üst düzeydedir.

Ancak uygulanması daha teknik bir süreç gerektirdiğinden 2025’in en yüksek fiyatlı tedavilerinden biridir.

Bu nedenle çoğu hasta fiyat–performans açısından porselen braketleri veya şeffaf plakları daha mantıklı bulmaktadır.

2025’te Hangi Diş Teli Daha Ekonomik?

Fiyat sıralamasını özetlemek gerekirse:

1. Metal braket → En uygun fiyatlı
2. Porselen braket → Orta segment
3. Şeffaf plak → Üst segment
4. Lingual braket → En yüksek fiyatlı

Bütçeyi gözeten hastalar için metal ve porselen teller 2025 yılı itibarıyla en mantıklı tercihler olarak öne çıkar.

Görünürlüğün minimum düzeyde olması isteniyorsa şeffaf plak daha iyi bir seçenektir.

Neden Alpdent Tercih Ediliyor?

Alpdent, ortodontiye odaklanan yapısı sayesinde pek çok avantaj sunar:

● Ortodonti alanında uzman hekim kadrosu

● Modern teknoloji ve güncel tedavi sistemleri

● Yüksek hasta hacmine bağlı uygun fiyat politikası

● Esnek ödeme seçenekleri

● Hızlı ve planlı tedavi süreçleri

Bu nedenle “ https://alpdent.net/dis-teli-fiyatlari/ 2025” aramalarında Alpdent, hem kaliteli hizmeti hem de ekonomik fiyat politikasıyla öne çıkmaktadır.

İstanbul Times Haber Merkezi – Hüseyin Çetiner

Proje; düzenli diş fırçalama alışkanlığının kazandırılması, ağız ve diş sağlığı bilincinin artırılması ve toplum sağlığının güçlendirilmesine katkı sunmayı amaçlıyor.

Başkan Arısoy, programda yaptığı değerlendirmede, “Çocuklarımızın sağlığı bizim için her şeyden önce gelir. Erken yaşta edinilen iyi alışkanlıklar, bir ömür boyu sağlıklı yaşamın temelini atar. Bu nedenle okullarımızda hem bilgilendiriyor hem de pratikte destek oluyoruz.” ifadelerini kullandı.

Öğrencilere dağıtılan setlerle birlikte, doğru fırçalama teknikleri ve ağız sağlığının günlük yaşam alışkanlıkları içindeki önemi hakkında bilgilendirme de yapıldı. İlçedeki tüm ilkokulları kapsayan proje, dönem boyunca farklı okullarda uygulanmaya devam edecek.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

İstanbul Times Haber Merkezi – Hüseyin Çetiner

Memişoğlu, Cumhurbaşkanlığı himayelerinde, Sağlık Bakanlığı ve USHAŞ organizasyonu ile DSÖ işbirliğiyle İstanbul Lütfi Kırdar Kongre Merkezi'nde düzenlenen 3. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi'nin açılışındaki konuşmasında, sağlığın yalnızca hastalıkların tedavisi değil, bireyin, toplumun ve çevrenin bir bütün olarak korunması, geliştirilmesi ve geleceğe taşınması olduğunu söyledi.

DSÖ Genel Direktörü Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus,mesajında, geleneksel tıp alanındaki vizyoner liderliği için Emine Erdoğan'ı tebrik etti, Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu'na da Türkiye'nin geleneksel bilgi ile sağlık inovasyonuna olan güçlü bağlılığını ortaya koyan çalışmalarından dolayı teşekkür etti.

Türkiye'nin, Anadolu'nun zengin kültürel mirasından beslenen köklü bir geleneksel tıp geçmişine sahip olduğunu vurgulayan Dr. Tedros, son yıllarda hacamat ve sülük tedavisi gibi uygulamaların sertifikalandırılarak modern sağlık hizmetlerine entegre edilmesinin önemli bir adım olduğunu kaydetti. Dr. Tedros, Türkiye'nin bu süreçte, geleneksel bilgiyi koruma iradesini güvenlik, kalite ve modern sağlık hizmeti sunumuyla birleştirme kararlılığını açıkça ortaya koyduğunu dile getirdi.

Kronik Yaraların Larva Tedavisi

İstanbul Üniversitesi-Cerrahpaşa Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Erdal Polat yaptığı konuşmada ;"3. Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Kongresi"de Larva debridman tedavisi (LDT) ölü dokularla beslenen Lucilia sericata (L.sericata)’nın I. ve II. dönem larvalarıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. LDT'si derideki pürülan, kabuklu yaraların tedavisinde altta yatan hastalıklardan bağımsız olarak uygulanabilir.

Larvalar ile radyasyon, ısı yanığı yaraları, romatoid artrit ve Behçet hastalığı dolayısıyla açılan yaralar, piyodermagangrenozum ve kutanöz leishmaniasis başarıyla tedavi edilmektedir. Tıbbi larvalar, ürettikleri enzimler ile yara üzerindeki ölü dokuyu eriterek çıkarttıkları gibi, yarayı dezenfekte eder ve dokuyu granülasyon oluşturması için uyarırlar. Zayıf iyileşme kapasitesi yüzünden, diyabetik yaralar kolaylıkla enfekte olabilir, kan dolaşımına geçen bakteriler sepsise neden olabilirler. Bu yaraların iyileşmesiiçin enfeksiyonun önlenmesi, yaradaki ölü dokunun çıkarılması ve yeni yüzey dokusunun oluşması gerekir.

Larvaların salgıladığı proteolitik enzimler, anti-bakteriyel ve granülasyonu geliştiren değişik maddeler nekrotik dokuyu sağlıklı dokuya zarar vermeden debride eder ve mikroorganizmaları yiyerek üremesini durdurarak veya öldürerek yarayı dezenfekte ederler.

Yöntem: Yüzeysel yaralarda L.sericata'nın I. ve II. dönem larvaları ortalama 1 cm2’lik yaraya 8-10 adet, direkt olarak konur. Larva sayısı yaranın derinliğine ve nekrotik dokunun durumuna göre artırılabilir.

Bu şekilde hareketli larvalar yaradaki tüm nekrotik alana tutunabilir ve nekrotik dokunun derinliklerine girebilirler. Yüzeysel ağrılı yaralarda larvalar bir poşet içerisinde yara üzerine konarak larvaların hareketinden kaynaklanabilecek ağrı önlenebilir.

Buna rağmen ağrı olur ise larva ve yaranın üzerine steril serum fizyolojik damlatılarak ağrı giderilerek larvaların yarada daha uzun süre kalması sağlanır. Yaradaki nekrotik dokunun durumuna göre larva tedavisi; günlük, haftalık veya haftada 1-2 kez uygulanır. Merkezimizde haftada iki kez uygulanan tedavide larvalar yara üzerinde 48-72 saat tutulduktan sonra yaradan uzaklaştırılır.

İşleme yaradaki nekrotik doku tamamen temizlenene kadar devam eder, sonra hastaların takipleri yaranın iyileşmesine göre iki haftada veya ayda bir yapılır. Kontrollerde yara kapanmamışsa larva tedavisine devam edilir.

Bulgular: Hastanın dolaşım sorunu yoksa larva uygulandıktan sonra nekrotik doku temizlenerek canlı doku oluşmaya başlamaktadır. Eğer 1-2 uygulamadan sonra yarda iyileşme olmazsa hastalar kalp damar cerrahına gönderilmekte ve dolaşım sorunu giderildikten sonra tedaviye devam edilmektedir. LDT’si öncesi ve tedavi sonrasında yaptığımız bakteri kültürlerinde, tedavi ilerledikçe enfeksiyonun belirgin bir şekilde azaldığı görülmüştür.

L.sericata larvalarının salgıları E.coli, P.aeruginosa, MRSA, MSSA, S.agalactiae, ß hemolitik Streptokoklar ve Gram(+) çomaklar üzerine öldürücü ve üremeyi durdurucu etkisinin olduğu görülmüştür. LDT’sıyla nekrotik dokunun debridmanı %80-%95 veya ileri derecede olup koku ve yaradaki ağrı önemli ölçüde azalır. 2-3 kez larva uygulamasından sonra yaralardan ilk alınan örneklerde üreyen bakterilerin ve biyoflim tabakasının kayıp olduğu gözlenmiştir.

Sonuç: LDT antibiyotiklere dirençli bakterilerle enfektekronik yaraların, osteomiyelitin tedavisinde altta yatan nedenlerden bağımsız olarak, sepsisi ve amputasyonuönlemede kullanılabilir. LDT'sinin kronik yaraların temizlenmesinde ve granülazisyonun başlamasında etkili bir yöntem olduğu değişik araştırıcıların çalışmalarıyla ispatlanmıştır.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Dr. Elif Genç’in estetik anlayışında temel amaç, her bireyin yüz yapısını ve doğal güzelliğini koruyarak ortaya çıkarmak. Onun yaklaşımında abartılı ya da yapay sonuçlara yer yok. Tam tersine, kişilerin kendilerini daha iyi hissetmesini ve doğal bir tazelik kazanmasını sağlayan işlemler ön planda. Bu anlayış, onu özellikle dudak dolgusu, botoks ve mezoterapi uygulamalarında öne çıkarıyor.

Dudak dolgusu Nişantaşı’nda doğal ve uyumlu sonuçlar

Dudaklar, yüzün ifadesini belirleyen en önemli detaylardan biri. İnce, asimetrik ya da hacmini kaybetmiş dudaklar, kişinin ifadesini olduğundan daha yorgun ya da sert gösterebilir. Bu noktada dudak dolgusu, yüzün genel estetiğini güçlendiren uygulamaların başında geliyor.

Dr. Elif Genç’in dudak dolgusu uygulamalarında en dikkat çeken nokta, doğallığı ön planda tutması. Dudaklara hacim kazandırırken yüzün diğer hatlarıyla uyumlu bir denge sağlıyor. Hyalüronik asit içerikli dolgular sayesinde dudaklar yalnızca daha dolgun değil, aynı zamanda daha nemli ve canlı bir görünüme kavuşuyor.

Her hastanın beklentisi farklı olduğu için, Dr. Genç dudak dolgusunda kişiye özel planlama yapıyor. Kimi hastalar sadece dudak konturunu belirginleştirmek isterken, kimileri daha hacimli bir dudak talep edebiliyor. Doğru analiz ve uygulama sayesinde sonuçlar abartıdan uzak, doğal bir güzellik ortaya çıkarıyor.

Dudak dolgusu fiyatları için Dr. Elif Genç Kliniği WhatsApp hattıyla iletişime geçebilirsiniz.

Nişantaşı botoks uygulamalarıyla genç ve dinamik bir ifade

Yaş ilerledikçe alın çizgileri, kaş arası kırışıklıkları ve göz çevresindeki kaz ayakları belirginleşiyor. Bu durum kişiyi olduğundan daha yaşlı, yorgun veya mutsuz gösterebiliyor. Botoks, bu sorunlara karşı uzun yıllardır en güvenilen ve en etkili yöntemlerden biri.

Nişantaşı botoks uygulamalarında Dr. Elif Genç’in farkı, doğallığı koruyan yaklaşımı. Yüzdeki kas hareketlerini tamamen yok etmek yerine, sadece kırışıklığa yol açan kas hareketlerini azaltıyor. Böylece kişi hem daha genç ve dinamik görünüyor hem de mimiklerini kaybetmeden doğal ifadesini koruyor.

Botoksun avantajları yalnızca estetikle sınırlı değil. Aşırı terleme, migren ya da diş sıkma sorunları yaşayan kişilerde de etkili bir çözüm sunuyor. Dr. Genç, bu uygulamaları kişiye özel planlayarak hem fonksiyonel hem de estetik faydalar sağlıyor. Hastalar, işlem sonrası sosyal hayatlarına hemen dönebildikleri için botoks Nişantaşı’nda en çok tercih edilen estetik çözümlerden biri haline gelmiş durumda.

Mezoterapi İstanbul’da cilde canlılık kazandırıyor

Cilt, dış etkenlerden en çok etkilenen bölgelerden biri. Zamanla matlaşma, nem kaybı ve ince çizgiler oluşabiliyor. Bu sorunlara karşı etkili çözümlerden biri de mezoterapi. İstanbul’da medikal estetiğe ilgi duyan pek çok kişi, cildini yenilemek için bu yöntemi tercih ediyor.

Mezoterapi İstanbul uygulamalarında Dr. Elif Genç, cildin ihtiyaçlarına uygun özel karışımları cilt altına enjekte ediyor. Vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidanlardan oluşan bu içerikler, cildi içeriden besliyor ve yenilenmesini sağlıyor. Sonuç olarak cilt daha canlı, daha parlak ve daha gergin bir görünüme kavuşuyor.

Mezoterapi yalnızca yüzle sınırlı değil. Boyun, dekolte ve el bölgesi gibi yaşlanma belirtilerinin daha erken görüldüğü alanlarda da uygulanabiliyor. Düzenli seanslarla yapıldığında uzun süreli gençlik etkisi sağlıyor. Dr. Genç’in kişiye özel planlamaları sayesinde mezoterapi, İstanbul’da estetik arayışında olanlar için güvenilir bir seçenek haline geliyor.

Dr. Elif Genç’in estetik anlayışında güven ve kişiselleştirilmiş yaklaşım

Medikal estetikte başarılı sonuçlar elde etmenin temelinde yalnızca teknik bilgi değil, aynı zamanda sanatsal bir bakış açısı yatıyor. Dr. Elif Genç, her hastanın yüzünü ayrı bir bütün olarak değerlendiriyor ve kişisel ihtiyaçlara göre planlama yapıyor. Bu yaklaşım, sonuçların doğal, dengeli ve estetik görünmesini sağlıyor.

Hastaların paylaştıkları geri bildirimlerde, işlemler sonrası hem daha iyi göründüklerini hem de daha özgüvenli hissettiklerini dile getirmeleri dikkat çekiyor. Bu da Dr. Elif Genç’i Nişantaşı ve İstanbul genelinde medikal estetikte güvenilir bir isim haline getiriyor.

Dudak dolgusu, botoks ve mezoterapi; günümüzde ameliyatsız estetikte en çok tercih edilen yöntemler arasında yer alıyor. Doğru uzman tarafından yapıldığında, bu uygulamalar yalnızca estetik görünümü değil, aynı zamanda kişinin özgüvenini ve yaşam kalitesini de artırıyor.

Dr. Elif Genç, Nişantaşı’ndaki kliniğinde sunduğu doğal sonuçlar, kişiye özel planlamaları ve güvenilir yaklaşımıyla medikal estetikte öne çıkan bir isim. Daha canlı bir cilt, doğal görünümlü dudaklar ve genç bir ifade isteyenler için Dr. Elif Genç’in kliniği, İstanbul’da güvenilir bir adres olmaya devam ediyor.

İnsan vücudu stres altındayken bir savunma moduna geçer ve kortizol, adrenalin ve dopamin gibi bazı hormonlar salgılanır. Ana stres hormonu olan kortizol enerji sağlar ama uzun süre yüksek kalırsa bağışıklık sistemini baskılar, özellikle karın bölgesinde yağlanma yaparak kilo artışına sebep olur. Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Burcu Sel, “Kortizol, yağlı, şekerli ve karbonhidratlı yiyeceklere olan iştahı artırır.

Bu tür yiyecekler hızlı enerji sağlar, vücut da "savaş ya da kaç" modunda olduğu için buna yönelir. Yapılan araştırmalar, yüksek kortizol seviyelerine sahip bireylerin daha fazla kalori aldığını ve özellikle tatlı/yağlı yiyeceklere yöneldiğini gösteriyor. Ayrıca uyku eksikliği de kortizolü artırarak bu süreci pekiştirir. Adrenalin ise kısa vadeli stres tepkisinde devreye girer.

Kalp atışını artırır, enerji patlaması sağlar. Ama sürekli yüksek kalması vücutta yorgunluğa sebep olabilir. Serotonin de, ruh hali, uyku, ağrı algısı, sindirim ve iştah gibi birçok fonksiyonda rol oynar. Serotonin seviyesi düştüğünde, özellikle karbonhidratlı yiyeceklere karşı istek artabilir. Çünkü karbonhidrat tüketimi, beynin serotonin üretimini dolaylı olarak artırır” dedi.

Bazı insanlar için yemek yemenin rahatlama ve kaçış yolu olduğuna dikkat çeken Dyt. Burcu Sel,” Özellikle yalnızlık, can sıkıntısı, öfke gibi duygular tetikleyici olabilir. Bu durum Duygusal Yemek Yeme (Emotional Eating) olarak adlandırılır. Bu durumda kişi fiziksel olarak aç olmasa bile yemek yiyebilir, stres kaynaklı yeme nöbetleri sıklaşabilir. Uzun süreli streste sürekli açlık hissi oluşur. Ancak yediklerimiz stres hormonlarının düzeylerini doğrudan etkileyebilir. Yanlış beslenme stres düzeyini artırırken, dengeli bir diyet stresi azaltabilir” şeklinde konuştu.

KUTU: STRESİ TETİKLEYEN BESİNLER

o Rafine şeker ve işlenmiş karbonhidratlar: Kan şekeri dalgalanmasına neden olur, kortizol artar.

• Kafein (fazla miktarda): Uyarıcı etkisiyle kortizolü arttırabilir.
• Alkol: Uykuyu bozar, hormonal dengeyi sarsar.
• Düşük proteinli, düzensiz beslenme: Kan şekeri düşer, stres hormonları artar.

KUTU: STRESİ AZALTAN BESİNLER

o Magnezyum Kaynakları

Ceviz, fındık, badem, ıspanak, avokado: Kortizol seviyelerini düşürür. Ispanak ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, folik asit içerir; serotonin üretimini destekler. Beyinde serotonin seviyesi yükseldiğinde, iştah azalır. Özellikle karbonhidrat isteği baskılanır.

o Omega-3 Yağ Asitleri

Somon, ceviz, keten tohumu, somon,uskumru, sardalya gibi yağlı balıklar: Sinir sistemini destekler, inflamasyonu azaltır.

o Kompleks Karbonhidratlar

Yulaf, tam buğday, bulgur, kinoa, karabuğday: Serotonin üretimini artırır.

o Protein

Hindi, tavuk, yumurta, yoğurt: Amino asitler sayesinde nörotransmitter (serotonin, dopamin) üretimini destekler.

o Probiyotikler

Kefir, yoğurt, fermente gıdalar: Bağırsak sağlığı → beyin sağlığı! Bağırsak sağlığı ile ruh hali arasında doğrudan bir bağlantı vardır. Probiyotikler, stresin azalmasına ve genel ruh halinin iyileşmesine yardımcı olur.

o Bitter Çikolata

Antioksidanlarla doludur ve mutluluk hormonu (serotonin) salgılanmasını destekler. Küçük miktarlarda tüketildiğinde stres seviyelerini düşürür.

o Yaban Mersini ve Diğer Orman Meyveleri

Antioksidanlar açısından zengin; vücudun stresle savaşmasına yardımcı olur. C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini de güçlendirir.

o Yeşil Çay: L-theanine adlı bir amino asit içerir; bu da zihni sakinleştirmeye yardımcı olur. Kafein oranı düşük olduğu için daha rahatlatıcıdır.

KUTU: FARKINDALIKLI YEME TEKNİKLERİ:

o Nefes Al :Yemeye başlamadan önce 3 derin nefes al. Bu, otomatik yeme refleksini durdurur.

o Yemeğe Odaklan:Telefon yok, ekran yok. Yemeğin rengini, kokusunu, dokusunu fark et.

o Yavaş Ye: Her lokmayı 15–20 defa çiğnemeye çalış. Çatalı her lokmadan sonra bırak.

o Aç mısın, yoksa gergin misin?: Duygusal mı yoksa fiziksel açlık mı hissettiğini sor kendine. Cevap "duygusal"sa, başka bir rahatlatıcı aktivite dene (müzik, yürüyüş, nefes egzersizi vb.)

o Şefkatli Ol: "Yine abur cubur yedim" diye kendine kızma. Her farkındalık anı, bir adım ileri gitmektir. “Şu an hissettiğim geçici. Ben bu duygunun içinden geçebilirim. Kendime nazik davranıyorum.”

STRES ANINDA SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIK ALTERNATİFLERİ

1. Yoğurt + Yaban Mersini

• Probiyotik + antioksidan dopingi.
• Tatlı isteğini bastırırken bağırsakları da mutlu eder.

2. Bir Avuç Karışık Kuruyemiş (Çiğ, Tuzsuz)

• Özellikle badem, ceviz ve fındık.
• Magnezyum içeriği sayesinde sinir sistemini destekler.

3. %70 ve Üzeri Bitter Çikolata (2–3 Küçük Kare)

• Hem tatlı krizine çözüm hem serotonin desteği.

4. Elma Dilimleri + Fıstık Ezmesi

• Lif + sağlıklı yağ.
• Doyurucu ama hafif bir ikili.

5. Havuç veya Salatalık Çubukları + Humus

• Çiğneme hissi, rahatlatıcıdır.
• Protein ve lif açısından dengeli.

6. Evde Hazırlanmış Az Yağlı Patlamış Mısır

• Bol hacimli, az kalorili bir atıştırmalık.
• Dikkatini dağıtır, oyalar.

7. Yoğurt + orman meyvesi

ALIŞVERİŞTE TERCİH EDİLECEKLER:

Lifli ve Kompleks Karbonhidratlar

· Yulaf ezmesi

• Tatlı patates
• Tam tahıllı ekmek veya bulgur
• Kinoa

Sebzeler

• Ispanak
• Salatalık
• Brokoli
• Havuç
• Marul / Roka / Maydanoz vb yeşillikler

Protein Kaynakları

• Yumurta
• Yoğurt (tercihen süzme veya probiyotik)
• Somon veya sardalya konservesi
• Tavuk göğsü

Sağlıklı Yağlar

• Avokado
• Zeytinyağı
• Çiğ badem / ceviz / fındık

Meyveler

• Yaban mersini
• Elma
• Muz

İçecekler

• Yeşil çay
• Melisa, papatya, rezene gibi bitki çayları
• Bol su…Bazen açlık sandığımız şey aslında susuzluktur. Yemek yemeden önce bir bardak su içmek iştahı bastırabilir.

Zeytinburnu Belediye Başkanı Ömer Arısoy’un ev sahipliğinde gerçekleşen açılışa Vali Yardımcısı, Belediye Meclis Üyeleri, Sivil Toplum Kuruluşlarının Yöneticileri, Muhtarlar, Kaymakam, AK Parti İlçe Başkanı da katıldı.

İstanbul Times Haber Merkezi - Hüseyin Çetiner

BAŞKAN ÖMER ARISOY: BÜTÜN GAYRETİMİZ HEMŞEHRİLERİMİZİN DAHA RAHAT SAĞLIK HİZMETLERİNE ERİŞEBİLMESİ İÇİN

Açılış konuşmalarını yapan Zeytinburnu Belediye Başkanı Ömer Arısoy “ Zeytinburnu’muza yeni bir Aile Sağlığı Merkezi’nin kazandırılacağı vesilesi ile bir aradayız. Bu sebeple Sağlık Bakanımıza ve emek veren herkese çok teşekkür ediyorum. Görev dönemimizin başından itibaren her mahallemize bir aile sağlığı merkezi ekliyoruz. Maltepe ASM ile başlamıştık. Telsiz Semt Konağı’na eklediğimiz bir ASM’miz var.

Geçtiğimiz günlerde açtığımız Spor Merkezi ki buraya çok yakın önümüzdeki günlerde orası da hizmete girecek. Maltepe Mahallesi’nde yine başka bir ASM için çalışıyoruz. Sümer Mahallesi’nde de bir alanı tahsis ettik. Velhasıl bütün gayretimiz çabamız Zeytinburnu’nda hemşehrilerimiz daha rahat sağlık hizmetlerine erişebilsin. Biz de elimizden geldiği kadar Sağlık Bakanlığımıza Valiliğimize destek olmaya çalışıyoruz. Tekrar Gökalp Aile Sağlığı Merkezi’nde emeği geçen herkese teşekkür ediyorum. Mahallemize Zeytinburnu’muza hayırlı uğurlu olsun” dedi.

İL SAĞLIK MÜDÜRÜ ABDULLAH EMRE GÜNER: ZEYTİNBURNU’NA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI HASTANESİ YAPILACAK

İstanbul İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Abdullah Emre Güner, Zeytinburnu için yeni bir müjde verdi. Güner “Gökalp Mahallemiz ile birlikte İstanbul’umuzun 1095’inci ASM’ni açıyoruz. 2002 yılında Sayın Cumhurbaşkanımızla başlayan sağlıkta dönüşüm projesiyle beraber hastanelerimiz güzelleşti, odalarımız artık tek kişilik. En önemli görevimiz aslında sağlığı korumak. ASM’mizle beraber hastaların hastaneye gitmeden tarama, teşhis ve tedavi hizmetlerini burada alabilecekler.

Zeytinburnu Eğitim ve Araştırma Hastanemizin projesi tamamlandı, ihalemiz yapılmak üzere inşallah sadece buraya değil çevre ilçelere de hizmet edecek. Zeytinburnu Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nin ardından Ağız Diş Sağlığı Hastanesi’ni de biz kendimize görev bildik. İnşallah onu da yapacağız” şeklinde konuştu.

VALİ DAVUT GÜL: HER GEÇEN GÜN HEKİMLERİMİZE DÜŞEN HASTA SAYISI AZALIYOR

Vali Davut Gül “ASM yapmak için belediyemizin yeni yer üretmesini beklemeden bir bina satın alarak yeni bir sayfa açtık. Belediye Başkanımıza teşekkür ediyorum. Kendisi olabildiğince bizlere arsa üretti. Ama 50 yıllık 100 yıllık binaların arasında yeni arsa üretmek çok zor. Hekim sayısına bağlı düşen hasta sayısını bakanlığımız her geçen gün biraz daha azaltıyor.

Dolayısıyla da yeni ASM ihtiyaçları ortaya çıkıyor. Bugün burada da yeni satın aldığımız yerde sizlerle birlikte bu heyecanı yaşamak ve yerinde görmek için geldik. Katkılarınız için hepinize teşekkür ediyoruz” ifadelerini kullandı.

Kaynak: İstanbul Times Haber Ajansı (İTHA)

Günümüzde obezite, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunu haline gelmiştir. Bu durumla mücadelede çeşitli yöntemler geliştirilmiş olup, bunlardan biri de mide balonu tedavisidir. Özellikle yutulan mide balonu, minimal invazivliği ve geçici etkisi ile dikkat çekmektedir.

Yutulan Mide Balonu Nedir?

Yutulan mide balonu, ağız yoluyla alınarak midenin içine yerleştirilen silikon veya hidrojelden yapılmış şişirilebilir bir cihazdır. Bu balon, mide hacmini geçici olarak artırarak kişinin daha az yemek tüketmesini sağlar ve dolayısıyla kilo vermesine yardımcı olur. Balon genellikle 6 ay ile 12 ay arasında mide içinde kalır ve sonrasında doğal yollarla vücuttan atılır veya cerrahi müdahale ile alınır.

Yutulan Mide Balonu Fiyatları

Yutulan mide balonu fiyat, tedavinin uygulanacağı merkeze, kullanılan balon tipine, ek hizmetlere ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Türkiye'de yutulan mide balonu fiyatları genellikle 10.000 TL ile 20.000 TL arasında değişmektedir. Bu fiyat aralığı, balonun markası, kullanılan teknolojinin seviyesi ve klinik hizmetlerin kapsamına göre artış gösterebilir.

Balon tedavisinin maliyetini etkileyen başlıca faktörler şunlardır:

Merkez ve Klinik Seçimi: Büyük şehirlerde ve prestijli kliniklerde tedavi maliyetleri daha yüksek olabilir. Ancak, uzman doktorlar ve ileri teknolojiye sahip merkezlerde tedavi almak, başarılı sonuçlar elde etme şansını artırır.

Balon Tipi: Farklı türde mide balonları bulunmaktadır. Bazıları daha uzun süre kalabilirken, bazıları daha kısa süreli kullanım için tasarlanmıştır. Bu da fiyatları etkileyen önemli bir faktördür.

Ek Hizmetler: Tedavi sürecinde sağlanan ek hizmetler, danışmanlık, diyet programları ve takip seansları fiyatlara dahil olabilir. Bu hizmetler, tedavinin başarısını artırmak için önemli rol oynar.

Hastanın Sağlık Durumu: Kişinin mevcut sağlık durumu ve özel ihtiyaçları, tedavi maliyetini etkileyebilir. Özellikle ek testler veya özel bakım gerektiren durumlar, fiyatların artmasına neden olabilir.

Yatırımınızın Karşılığını Almak

Yutulan mide balonu, kilo vermede etkili bir araç olmasının yanı sıra, uzun vadeli sağlık sorunlarını önlemede de önemli bir rol oynar. Obezitenin neden olduğu diyabet, hipertansiyon, kalp hastalıkları gibi sağlık sorunlarından kaçınmak için bu tür tedavilere yatırım yapmak oldukça değerlidir. Yutulan mide balonu fiyat, sağlığınıza yapacağınız bu yatırımın bir parçasıdır ve doğru klinik seçimi ile başarılı sonuçlar elde edebilirsiniz.

Yutulan mide balonu, kilo verme sürecinde etkili ve geçici bir çözüm sunar. Türkiye'de yutulan mide balonu fiyatları, çeşitli faktörlere bağlı olarak değişmekle birlikte, genellikle 10.000 TL ile 20.000 TL arasında seyretmektedir. Sağlıklı bir yaşam için kilo kontrolü sağlamak istiyorsanız, bu tedavi seçeneğini değerlendirebilirsiniz. Ancak, her tıbbi müdahale gibi mide balonu tedavisinde de profesyonel bir sağlık kuruluşundan destek almak ve doktor tavsiyelerine uymak büyük önem taşır.

Sağlığınıza yapacağınız bu yatırım, sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşam kalitenizi de artırır. Yutulan mide balonu hakkında daha fazla bilgi almak ve fiyat teklifleri için güvenilir sağlık merkezleri ile iletişime geçmeniz önerilir.

Kadıköy, sağlıklı beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri için profesyonel destek arayanlar için zengin seçenekler sunan bir bölgedir. Ancak doğru bir diyetisyenle çalışmak, hem fiziksel hem de mental sağlığı geliştirme yolunda en önemli adımlardan biridir. Alanında uzman bir diyetisyenle çalışmak, bireylerin yaşam kalitesini artırmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur.

Diyetisyen Hizmetlerinde Kişiselleştirilmiş Yaklaşımlar

Her bireyin metabolizması, yaşam tarzı ve sağlık durumu farklıdır. Bu nedenle, diyetisyenlerin bireye özel programlar oluşturması büyük önem taşır. Kadıköy’de hizmet veren birçok uzman arasında, bilimsel temelli ve etkili yöntemler sunan diyetisyenler dikkat çeker. Kadıköy en iyi diyetisyen hizmetleri, bireylerin günlük yaşamlarına uygun ve sürdürülebilir çözümler üretmeyi hedefler.

Sağlıklı Beslenme ve Teknolojinin Gücü

Günümüzde dijital araçlar, diyet ve sağlıklı yaşam süreçlerini desteklemek için etkili bir şekilde kullanılmaktadır. Diyetisyen hizmetleri sunan uzmanlar, danışanlarına online takip ve danışmanlık gibi imkanlar sunarak süreçlerini kolaylaştırır. Bu tür teknolojik çözümler, hem zamandan tasarruf sağlar hem de motivasyonu artırır. Ayrıca, danışanlar için hazırlanan mobil uygulamalar ve raporlama sistemleri, bireylerin süreci yakından takip etmelerine olanak tanır.

Kadıköy En İyi Diyetisyen Hizmetlerinin Avantajları

Kadıköy en iyi diyetisyen arayışında olan bireyler, profesyonel bir rehberlikle daha hızlı ve sürdürülebilir sonuçlar elde edebilir. Diyetisyenlerin sağladığı kişiselleştirilmiş programlar, sadece kilo verme veya alma değil; aynı zamanda genel sağlık durumunu iyileştirmeye yöneliktir. Kadıköy bölgesindeki uzmanlar, kronik rahatsızlıkları olanlardan sporculara, hamile bireylerden yaşlılara kadar geniş bir danışan kitlesine hitap etmektedir.

Diyetisyen Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Doğru diyetisyeni seçmek, sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmak için kritik bir adımdır. İyi bir diyetisyen, yalnızca bir diyet listesi sunmakla kalmaz; bireylerin yaşam tarzlarına uygun, uygulanabilir ve sürdürülebilir çözümler sunar. Ayrıca, güvenilir ve bilimsel yöntemlerle çalışan bir diyetisyenle iletişim kurmak, süreç boyunca motivasyonunuzu artırabilir. Kadıköy en iyi diyetisyen hizmetlerinden yararlanarak sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atabilirsiniz.

Sağlıklı Yaşam ve Uzman Desteği

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, bireylerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olur. Kadıköy’deki diyetisyenler, danışanlarına bireysel hedeflerine ulaşmaları için profesyonel rehberlik sağlar. Ayrıca, modern yöntemler ve teknoloji kullanımı, bu süreçte başarı oranını artırmaktadır. Bireylerin sağlıklı yaşam yolculuğunda doğru rehberlerle çalışması büyük fark yaratır.

Geleceğin Sağlıklı Beslenme Trendi

Kadıköy en iyi diyetisyen hizmetleri arasında yer alan bireysel danışmanlıklar, sağlıklı yaşam trendleriyle uyumlu şekilde ilerlemektedir. Bu hizmetler, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı ve uzun vadeli başarılar elde etmelerini amaçlar. Doğru bir diyetisyenle çalışarak, yaşamınızı dönüştürebilir ve daha sağlıklı bir geleceğe adım atabilirsiniz.

Sonuç: Kadıköy’de Sağlıklı Yaşamın Adresi

Kadıköy en iyi diyetisyen hizmetlerinden yararlanarak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek mümkün. Bilimsel temellere dayalı ve kişiye özel çözümler sunan uzmanlarla çalışmak, bireylerin hedeflerine ulaşmasını kolaylaştırır. Daha fazla bilgi ve profesyonel destek için cagataykoskeroglu.com adresini ziyaret ederek yaşamınızı dönüştürmeye bugün başlayabilirsiniz. Sağlıklı bir yaşam için harekete geçme zamanı!