Avrasya Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Esat AKINCI uyarıyor. Kışın alınan kiloların çabuk verilmesi adına gidilen spor salonları yada parkur alanlarında bilinçsizce yapılan egzersizler ve vücut geliştirme amacıyla ağırlık çalışanlar kalp krizi geçirme tehlikesiyle de karşı karşıya gelebilir, sağlık için kalbinizi yormadan bilinçli spor yapmak şart dedi.Prof. Dr. AKINCI birçok spor salonunda, üyelik için başvuranlardan sağlık rapor bile istenmiyor. Kişi rahatsızlığının farkında bile olmadığı için, aslında ciddi ya da
başlangıç safhasında olan aort darlığı gibi bir durum yaşıyorsa, ani efor sonucunda ölebilir. Ayrıca kas büyüten hormonlar ve içinde pek çok kimyasal bulunan protein tozları da kullanılmamalıdır. Özellikle kas geliştirici hormonların damarlar ve kalp kası üzerinde yağlanma yaptığı son yapılan araştırmalara göre gayet açıkça ortadadır…

Avrasya Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. AKINCI yaşınıza göre spor yapın kalp için en yararlı spor ise tempolu yürüyüş ve yüzmedir… Tabi spora başlamadan önce en önemli ilk şey sağlığınızla ilgili kafanızda şüpheniz dahi varsa,mutlaka muayeneden geçmektir. 30 yaş üstü ve spora yeni başlayacak kişi mutlaka efor testi ve kalp ultrasonografisi yaptırmalıdır.”

Daha önce sporla tanışmamış 40 yaşında bir insanın ısınmadan vücut geliştirme yada abartılı biçimde koşu yapması son derece sakıncalıdır. Kişinin yaşına uygun ve bilinçli bir şekilde yaptığı sporun birçok faydası bulunmaktadır, vücudun sınırlarını zorlamak ani ölümlere sebebiyet verebilir. Kalbi yormadan bilinçli spor yapın ki hem sağlıklı kilo verin hem de kalp sağlığınızı koruyun dedi.

Avrasya Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. AKINCI maalesef ki, günümüz şartlarında yoğun iş temposunun da etkisiyle insanlar spor yapmak için vakit bulamıyoruz mazereti göstermektedir. Aslında spor alışkanlığını nasıl yemek yemek, su içmek, uyku vs… yaşam için vazgeçilmez önemi var ise, sporu da sağlıklı kaliteli yaşamın vazgeçilmezi olarak hayatımızın içine almak gerekir. Kaliteli yaşam için en azından haftada 3 gün spor yeterlidir. Spor salonlarına gidemeyenler için ise,günde yarım saatte olsa yürüyüş yapmak kendi sağlığınıza çok faydalı bir yatırım olacaktır dedi.

Prof. Dr. Esat Akıncı özgeçmişi

•Prof.Dr. Esat Akıncı 1961 yılında Denizli’de doğdu. 1985 yılında Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. İhtisasını, 1993 yılında Koşuyolu Kalp ve Eğitim Araştırma Hastanesi’nde Kalp ve Damar Cerrahisi Anabilim Dalı'nda tamamladı. Prof. Dr.Akıncı 2012 itibariyle Avrasya Hospital’de Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı olarak görev yapmaktadır.

Görev Yaptığı Diğer Yerler

•1988-1993 Asistan Dr.-Koşuyolu Kalp Eğitim ve Araştırma Hastanesi

•1993-1999 - Başasistan Dr- Koşuyolu Kalp Eğitim ve Araştırma Hastanesi

•1998 Doçent Dr.- Koşuyolu Kalp Eğitim ve Araştırma Hastanesi

•1999-2005 Klinik Şefi Koşuyolu Kalp Eğitim ve Araştırma Hastanesi

•2005-2011 Bölüm Şefi-Avrupa Şafak hastanesinde çalıştı

•2012-2013 Avrasya Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı

Tıbbi İlgi Alanları ve Aktiviteleri:

•Tüm erişkin Kalp Damar ameliyatları

•1 yaşından büyük konjenital kalp ameliyatları

Üyesi Olduğu Mesleki Dernek ve Kurumlar:

•-TürkTabipler Birliği

•-TürkKalp Damar Cerrahisi Derneği

•-Türk Kardiyoloji Derneği

•-Vasküler Cerrahisi Derneği