Önce doğal nefes almayı öğrenin!
16 Temmuz 2018, 09:23
Tüm canlıların yaşam kaynağı olan “nefes” ve dünyadaki en etkin, doğal ve temel sağlık terapisi yöntemlerinden olan “doğal nefes almak” ve “nefes koçluğu”, Nefes Uzmanı Nevşah F. Karamehmet’in tavsiyeleriyle önemini yeniden artırıyor. “Nefesimiz açık olmadığı müddetçe ne cildimiz, ne diğer hücrelerimiz, ne de organlarımız kendini yenileyebiliyor. Bu nedenle hepimiz öncelikle nefesimizi açık tutmalıyız” diyen Nefes Uzmanı Nevşah F. Karamehmet, “cilt bakımı, fitness, fiziksel güzellik için neler yapmalıyız?” sorusunun cevabını veriyor.
