ÖFKE SAĞLIKLI BİR DUYGU
Saygı duruşu ve İstiklâl Marşı’nın okunmasının ardından başlayan programda Psikolog Duhan Günay ve Psikolog Simla Metiner, dinleyenleri “Öfke Yönetimi” konusunda bilgilendirdi. “Öfke sağlıklı bir duygudur. En büyük işlevi de, bizi tehlikelerden koruyan haberci bir duygudur” diyen Metiner, öfkeyi yok etmeye değil, yönetmeye çalışmak gerektiğini kaydetti. Öfke ile saldırganlık arasında fark olduğunu aktaran Günay da, “Öfke bir duygu, saldırganlık ise bir davranıştır” dedi. Günay, bireysel farkındalığın arttırılmaması durumunda öfkenin kontrol edilemeyeceğini de sözlerine ekledi. Günay ve Metiner, öfke yönetimi konusunda dinleyenlere; kendilerini tanımalarını, inanç, değer ve arzularını bilmelerini ve arkadaşlık ilişkilerini kuvvetlendirmelerini tavsiye etti.
PROGRAMLAR DEVAM EDECEK
Program sonunda Esenler Kaymakamı Yüksel Ünal ve Esenler Belediye Başkan Yardımcısı Aydın Polat, Günay ve Metiner’e günün anısına Esenler Ortopedik Engelliler Derneği üyelerinin hazırladığı el emeği tabloları hediye etti. Seminere katılım gösterenlere teşekkür eden Esenler Kaymakamı Yüksel Ünal, Esenlerliler’e daha faydalı olabilmek için böyle programlara devam edeceklerini kaydetti.
Editör: TE Bilisim